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梨形身材甩油操，9个动作收腹又瘦大腿！！

 孟溪ProbeT连山 2017-05-02

　　上身看起来瘦瘦的下身却惊人的粗壮?没错，你就是传说中的梨形身材了!以下9动作，每个动作1分钟，休息30秒。坚持30天，让你轻松动甩走下半身肥肉，快快get!

　　

　    
   
   
   


　　据说，腰是一个人的灵魂所在。你的灵魂，还好么……

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    来自： 孟溪ProbeT连山 > 《美容●美发●护肤●减肥等的保健运动措施撷英》

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