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糖尿病是导致人血糖过高的疾病。这可能会导致各种并发症。糖尿病患者必须小心保持血糖水平的控制。 葡萄糖来自我们吃的食物。它是身体的主要能量来源。 胰腺分泌物质，包括激素胰岛素和酶。酶分解食物。胰岛素使体细胞吸收我们消耗的葡萄糖成为能量。 对于糖尿病，胰腺不能产生胰岛素以帮助葡萄糖进入体内细胞，或者身体对胰岛素具有抗性。葡萄糖代替血液停留在血液中。
造成血糖峰值的原因 糖尿病患者必须特别注意保持血糖水平的控制。 有几个原因导致血糖水平上升。这些是： 1.睡眠：睡眠不足对糖尿病患者尤其不利，因为它也可以提高血糖水平。对日本男子进行的一项研究发现，每天晚上睡眠时间不超过6.5小时，会增加患者血糖水平升高的风险。优化健康睡眠和促进睡眠卫生是每个人的良好习惯，特别是糖尿病患者。 2.压力：当受到很大的压力时，身体会产生激素，使胰岛素难以完成其工作，所以更多的葡萄糖停留在血液中。寻找一种保持压力水平的方法，如瑜伽或冥想，对糖尿病患者至关重要。 3.锻炼：有久坐的生活方式可能会导致血糖升高。此外，太难的运动可能导致压力和血糖升高。与糖尿病一样，重要的是要定期轻轻地进行适度的运动，而不是太过度。 4.药物：某些药物会导致血糖升高，如皮质类固醇，利尿药，某些血压药物和一些抗抑郁药。糖尿病患者必须让他们的医护人员知道他们是否也服用这些药物之一。另外，服用错误的剂量或缺少一定剂量的胰岛素也可能导致血糖水平上升。 5.吸烟：吸烟可能难以保持血糖水平低。一个抽烟的人应该戒烟。如果需要，他们的医生或当地的医疗服务可以提供资源 6.食物：吃高糖或碳水化合物的食物更有可能提高血糖水平。跟踪特定食物如何影响血糖水平的一种方式是观察其血糖指数（GI）。 GI测量碳水化合物对血糖水平的影响。 GI（70或更高）的食物包括百吉饼，爆米花或饼干。低GI（55岁以下）的食物包括大麦，保加利亚，玉米和甘薯。糖尿病患者应尽量吃低GI碳水化合物。 处理血糖峰值 患有糖尿病的人需要与其医护人员保持联系。医生应提供有关药物用量，必要饮食和活动变化以及如何检查家中血糖水平的明确说明。遵循这些说明对于防止血糖峰值至关重要。 如果尽管服用药物和饮食指示仍然发生血糖峰值，个人必须跟上医生对药物进行调整。 知道什么时候打电话给医生，如有必要，何时寻求紧急护理是很重要的。这是因为血糖高峰可能导致严重的健康问题。 血糖峰值的症状 通常，在血糖水平相当高之前，没有高血糖症状。症状越来越严重，血糖水平越高，并且其升高的时间越长。 早期的高血糖症状包括： 1.口渴 2.尿频 3.模糊的视野 4.头痛 随着血糖水平持续上升而不被解决，酮可能开始在血液和尿液中积累。 这导致更严重的症状，包括： 1.果味气味 2.恶心和呕吐 3.呼吸急促 4.口干 5.虚弱 6.意识混乱 任何经历这些症状的人都应立即检查其血糖，如果水平较高，请联系他们的医生。医生应该提供有关什么时候打电话的信息，以及在血糖异常读数后做什么。 谁有血糖峰值的风险？ 有几个与血糖峰值相关的危险因素。 吸烟的人更容易发生血糖上升的风险。 他们包括： 1.吸烟 2.不正当使用糖尿病药物 3.久坐不动 4.疾病或感染 5.伤害或创伤 6.近期手术 7.使用某些药物 8.有重大的情绪压力 有这些风险因素的人员应联系医生，讨论如何影响其血糖水平。医生可以就如何解决和最小化危险因素提出具体建议。 要注意家中测量的血糖水平，并注意与高血糖相关的体征和症状，尤为重要。 血糖峰值并发症 经常性血糖峰值可能会产生严重后果。持续高血压和不受控制的血糖水平可能导致非常严重的健康并发症。 糖尿病酮症酸中毒发生在身体缺乏胰岛素时，会导致糖留在血液中，而不是进入体内细胞的能量。 身体通过分解脂肪来补偿能量。这产生称为酮的有毒物质。这些通常在尿液中排泄。如果血液中积聚的酮太多，就不能排泄。未治疗，糖尿病酮症酸中毒可导致昏迷，在某些情况下可导致死亡。 高血糖高渗综合症发生在身体仍然产生胰岛素但不能正常工作或完全失败的时候。在这种情况下，葡萄糖仍然积聚在血液中，但身体不能使用或燃烧脂肪来消耗能量。额外的血糖通过尿液离开身体，造成极度脱水，昏迷甚至死亡。 高血糖可以有其他长期的健康并发症，包括： 1.心脏病 2.神经损伤 3.肾损害或失败 4.失明 5.导致截肢的脚受损 6.皮肤感染 7.牙齿和牙龈问题 保持血糖水平控制和防止尖峰对于保持健康至关重要。患者应该向医生说明有关担心或反复发作的高峰。（枫丹白露 205134） |
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