 血糖升高为哪般？ 来源 E言糖 导语 糖尿病是一种造成血糖水平异常升高的疾病，并且随着疾病的进展会导致许多并发症的发生。糖尿病患者必须注意控制和保持血糖水平的稳定。 机体的糖主要来源于我们的日常膳食，糖也是我们机体主要的能量来源。我们的身体里有一个叫做胰腺的器官，胰腺能分泌许多物质，包括胰岛素和许多种酶。胰腺分泌的酶能够消化和分解食物，而胰岛素则协助机体的细胞摄取血液种的葡萄糖。当患有糖尿病时，胰腺不能产生足够的胰岛素协助葡萄糖进入细胞，或者是机体的细胞产生了胰岛素抵抗，对胰岛素的刺激没有反应，这时候葡萄糖便在血液中蓄积起来，血液中葡萄糖的浓度升高，这便是我们常说的高血糖。假如长期维持高血糖状态，我们便称之为高血糖症。 造成血糖水平升高的原因 糖尿病患者必须特别注意控制血糖水平。造成血糖升高的原因大致如下： 睡眠：缺乏睡眠可能导致糖尿病患者血糖水平升高。对日本男子进行的一项研究发现，每天晚上睡眠时间少于6.5小时可增加患者血糖水平升高的风险。 对每个人来说，健康睡眠是良好的习惯，对糖尿病患者来说更是如此。 压力：当经受很大的压力时，身体会产生一些激素，而这些激素能影响胰岛素的正常工作，所以更多的葡萄糖便积累在血液中，血糖随之升高。对于糖尿病患者而言，找到一种保持压力水平的方法（比如瑜伽）是非常重要的。 锻炼：久坐的生活方式可能导致血糖升高。 此外，强度太大的运动也可能导致血糖水平升高。对糖尿病患者而言，重要的是要定期进行适度的运动，而不是长期保持高强度的运动。 药物：有些药物会引起血糖升高，如皮质激素、利尿药、某些血压药物和一些抗抑郁药。糖尿病患者在就医的时候，应该主动告知医生自己是不是在服用这些药物。 此外，使用胰岛素治疗的患者如果注射剂量不足或者忘记定时注射也会导致血糖水平升高。 吸烟：吸烟会导致血糖水平难以控制。 抽烟的人应该首先戒烟。 食物：吃高糖或高碳水化合物的食物更可能导致血糖水平的升高。血糖指数GI能衡量碳水化合物对血糖水平的影响。高GI的食物常见的如饼干。低GI的食物比如玉米和甘薯。糖尿病患者应尽量吃低GI碳水化合物。  怎样才能控制血糖水平升高？ 糖尿病患者需要经常和医生保持联系，医生应给出有关药物的使用剂量，告知患者合适的饮食和锻炼，并指导患者如何在家中测定血糖水平。而患者听从医生的建议对于控制血糖水平的升高非常重要。 如果在服用药物和遵循饮食指导以后，血糖水平仍然较高，那么患者应当向医生反映，对药物或者饮食进行适当的调整。 知道什么时候打电话给医生，何时需要寻求紧急护理是很重要的。因为血糖水平升高可能会导致严重的健康问题。 每次测量血糖时，将测量结果记录下来，对控制血糖水平非常有利。并试着寻找自己血糖变化的规律，例如有的患者每天早晨血糖水平比较高。如果能逐渐找到规律，那么可以告诉医生，和医生一起核对并调整胰岛素的剂量。如果您在饭后血糖较高，那么可以尝试饭后散步或进行适度的锻炼，看血糖水平是否会下降。每一次看医生时，记得携带自己的血糖记录，会便于医生了解您的血糖控制情况。  血糖升高都有哪些症状？ 通常来讲，除非血糖水平非常高，一般的高血糖是没有症状的。如果有相关的症状，往往意味着血糖水平已经相当高，并且这样的高血糖状态的持续时间也相对较长。 高血糖早期的症状包括： · 口渴 · 尿频 · 视力模糊 · 头痛 如果血糖水平持续升高二得不到合理的控制，那么身体便开始合成酮体为全身的组织提供能量，这时候血液和尿中的酮体水平会升高，而这会造成更为严重的症状，包括： · 呼出的气体有烂苹果味 · 恶心和呕吐 · 呼吸短促 · 口干 · 虚弱乏力 · 意识混乱 糖尿病患者一旦出现上述症状应当立即检查血糖，如果血糖水平偏高，应当立即和医生取得联系，医生会给出具体的急救建议或者采取合理的急救措施。  哪些患者血糖升高的风险更大？ 一些危险因素会导致患者血糖升高的风险显著增加，包括: · 吸烟 · 不合理地使用糖尿病治疗药物 · 久坐 · 患病或感染 · 近期手术 · 正在接受其他疾病的治疗 · 长期的情绪压力 伴有这些危险因素的患者应当经常和医生沟通，更重要的是患者要学会在家中测量自己的血糖，并时刻警惕之前所说的高血糖症状的发生。 凶险的并发症 长期的高血糖如果不加以控制，会导致许多严重的并发症。 机体内胰岛素分泌减少可能导致糖尿病酮症酸中毒的发生，葡萄糖更多地蓄积在血液血液中，而不能进入细胞并为细胞提供能量。身体为了给组织细胞提供足够的能量，会分解脂肪生成具有一定毒性的酮体。正常情况下，机体产生的酮体能随着尿液排出体外，但如果血液中酮体的浓度过高，则难以被机体排出。糖尿病患者如果不接受相应的治疗，可能会发生酮症酸中毒，这是一种极其危险的并发症，会导致晕厥甚至死亡。 当糖尿病患者体内分泌的胰岛素不能正常发挥作用时，患者可能会发生高血糖高渗综合征，在这种情况下，葡萄糖仍然积累在血液中，但是组织细胞不能摄取和利用。多余的葡萄糖会进入肾脏通过尿液排出体外，由于尿液的渗透压升高，这个排泄的过程会造成机体的水分过多地流失，身体相应地出现脱水、晕厥，严重的甚至造成死亡。长期的高血糖还会导致以下的并发症： · 心脏病 · 神经损伤 · 肾损害或肾功能衰竭 · 失明 · 足部损伤，发生坏疽导致截肢 · 皮肤感染 · 牙齿和牙龈问题 总而言之，控制血糖水平在合理范围，防止高血糖的发生对于身体的健康至关重要。 |
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