测健康刮痧刮拭方法

测健康刮痧刮拭方法1

张秀勤

测健康刮痧运板方法

面刮法

        面刮法是刮痧最常用，最基本的刮拭方法。手持刮痧板，向刮拭的方向倾斜30——60度，以45度角应用最为广泛。根据部位的需要，将刮痧板的1/2长边或整个长边接触皮肤，自上而下或从内到外均匀地向同一方向直线刮拭。每次有一定的刮拭长度，适用于身体比较平坦的部位和穴位。

推刮法

        操作方法与面刮法相似，刮痧板向刮拭方向倾斜的角度小于45度（面部刮痧小于5度），刮拭的按压力渗透至骨骼之上，肌肉之中，刮拭速度缓慢，距离短。推刮法可以发现细小的阳性反应，是诊断和刮拭疼痛区域的常用方法。

平刮法

        操作方法与面刮法相似，只是刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于5度，按压力渗透至肌肉之中，刮拭速度慢。因为刮痧板倾斜的角度越小、速度越慢，越可以减轻刮拭时的疼痛。平刮法是诊断和刮拭疼痛区域的常用方法。