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吃货养生馆，美食有舍有得才不会受罪。这几种糖尿病患者不宜常吃的美食，日常生活中一定注意少食。 一，香蕉：单糖含量高。 虽然有说法，血糖控制好的人可以适量吃点香蕉，但是香蕉含糖量非常高，最好少吃。 香蕉中的果糖、葡萄糖都是单糖，非常容易被吸收，会使血糖升高很快。而且香蕉含有丰富的钾，最好少吃。  > 二，土豆：淀粉含量高。 土豆含有大量的淀粉，并不适合糖尿病患者多吃。 而且土豆中的钾含量非常高，糖尿病患者有肾脏方面的病发问题，吃土豆于健康不利，则不宜食用。 没有肾脏问题吧糖尿病人，某一餐吃土豆时，其他主食需要相应的减量。 三，奶油：脂肪含量高。 一般人如果常吃奶油，不仅容易发胖，患有糖尿病的几率也会非常大。 奶油中的脂肪含量非常高，胆固醇含量也很大，长期食用容易引起高血脂，让动脉脂肪堆积，日常饮食中应该少吃。  四，糯米：糊精含量高。 糯米含有丰富的碳水化合物，煮粥的话需要煮很长时间，因为糯米不容易被煮烂。 但是，糯米煮的时间长糊精含量增多，再加上配料常用甜味的豆沙、红枣等等，糖尿病人吃了很容易就升高血糖。 五，猪肝：高量胆固醇。 猪肝的胆固醇含量很高，不适宜糖尿病人的低脂饮食。 糖尿病患者通常会有脂质代谢紊乱的问题，且与糖代谢紊乱互为影响，因此日常饮食要注意低脂。猪肝还含有较高的钾、磷等等，也不利于糖尿病人的身体健康。  六，红枣：含糖量较高。 红枣含糖量高，能量也比较高，干红枣更是非常的甜。 血糖比较稳定的糖尿病患者，吃红枣最好也是偶尔吃，在两顿饭之间吃新鲜的红枣，而非干红枣。但是，今天吃了红枣不宜再去吃水果。  |
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