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常见的慢性腰痛原因，包括退化、工作伤害、外伤，以及特殊疾病；有些人则是坐姿或是睡姿不良，以致骨刺、椎间盘突出。大部分人总以为腰痛就是筋骨问题，其实并不全然如此。医师观察门诊患者发现，部分腰痛病患是属于肠胃型腰痛，长期胀气、胃酸过多、消化不良，便秘，排便不顺，胃部如同一个变大的气球，越来越大，往前往后顶，引起腰部曲度过直，而引发腰痛，后背肌群紧绷。严重者可以导致半身不遂！ 方法一：改变饮食辅以中医治疗 肠胃型腰痛患者相当多，但临床上医师容易忽略这项病因，40岁马先生就是非常个案，长期腰痛，看了骨科、复健科、神经内科，就是找不到原因。该患者至诊间，中医专家手一摸、一搭手，就确定他罹患肠胃型腰痛，因腰椎曲度过直，并直言患者经常胀气、胃酸过多、便秘、如厕后仍觉得上不干净，日常生活饮食又偏好甜食、面包及汽水，马先生点头如捣蒜。 这类病者只要消除胀气、改善胃内酸过多症状，除改变饮食习惯以外，并辅以中药、针灸以及推按。晚间睡觉时，可在腰部底下放置一个软垫，以保持腰椎的正常生理曲度，就能逐步改善腰痛。但如果罹病已久，可能合并骨刺、椎间盘突出，导致腰痛久治不愈，此时就建议接受外贴疗法，外敷、内服，双管齐下，合并治疗。 方法二：膏药外敷刺激循环 （膏药外敷疗法），将中药及生药细末及辅料混合制成药膏，敷贴于关键点上，经由皮肤、孔窍及穴道吸收，刺激气血行走加快、加大康复速度。 膏药外用康复依靠中医（不通则痛，通则不痛）原则，具有方便好使、药效好、使用安全的优势。对内科也有显著疗效，可弥补中药的不足，增加治疗功效、提升治愈几率。 专家提醒，肠胃型腰痛的患者大都容易焦虑，一旦压力过大就会紧张，容易胀气、腹泻。建议患者应该适度纾压，透过音乐、运动、休闲娱乐等方式，来宣泄压力。饮食则应少吃面包、甜食、冰品、豆类以及发酵食物，减少肠胃问题。 |
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