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请点以上标题 小腿肌肉收缩训练，促进血液循环。具体的训练方法为：平卧脚趾均往头侧背伸到最大限度，将腿上的肌肉尽量绷紧，坚持5~10秒种，然后放松，再继续练习，每次进行20下，每天进行2～3次。这是预防血栓的一种主动收缩训练。 为了消除肿胀，患者可以使用一些对血管有消肿作用的药物，如迈之灵、吲哚美辛栓等。同时，需要适度减少行走等康复训练的强度，并且抬高患肢，促进血液循环，让静脉回流更加畅通。 平卧位时，在双腿之间放一个枕垫，使关节保持在适当的位置，坐位时保持双足分开一尺。
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