 鼻炎防治诀 凌先有   立夏节气到夏天，草木芳菲尘絮漫。 呼吸系统要保护，提示众亲防鼻炎。 鼻炎病因种类多，病毒感染最常见。 哮喘过敏荨麻疹，患者家族多遗传。 还有释放化学品，鼻腔黏膜易感染。 吸入食入鼻粘膜，刺激机体生抗原。 鼻炎症状呈多样，间歇鼻塞是特点。 多涕黏液难抑制，偶成脓性常感染。 嗅觉下降黏膜胀，头重头痛头晕眩。 记忆力减常失眠，食欲不振易疲倦。 慢性鼻炎头脑胀，出现咳嗽与多痰。 急性鼻炎频喷嚏，鼻腔干燥体畏寒。 萎缩鼻炎有恶臭，分泌脓痂鼻腔连。 鼻炎诊断要准确，找出病因和病原。 常用糖皮质激素，鼻内使用较安全。 生理盐水洗鼻腔，清除鼻内分泌栓。 可用瑜伽洗鼻壶，灌入鼻腔清鼻炎。 盐酸羟甲喷雾剂，鼻内血剂充与减。 日常生活多保重，多方注意防鼻炎。 根据个人体差异，避免接触变应原。 鼻炎属于体虚寒，寒凉饮食应避免。 油炸食物要少吃，蔬菜水果莫污染。 牛奶鸡蛋易过敏，蛤蟆鱿鱼消化难。 奶品要吃乳酸菌，缓解过敏性鼻炎。 食品莫要添加物，亚硫酸盐要避远。 远离尘埃与花粉，注意休息与保暖。 提高免疫多补气，寒性体质要改善。 穴位按摩要经常，改善局部血循环。 中指指腹搓鼻侧，攒竹迎香轻揉按。 运动提高免疫力，游泳肺功能强健。 家中不养狗和猫，地上莫要铺地毯。 家具擦洗清灰尘，常洗被褥与被单。 室内通风降湿度，消除霉菌是重点。 空调用前先清洗，清除灰尘与虫螨。 鼻子健康无烦恼，祝您幸福乐无边。 （水利部离退休干部局局长凌先有撰写，敬致老同志、老朋友）  编辑：张鹏   |
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