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胃酸是一种很常见的胃部疾病，很多人都有过胃酸过多的现象。汇 医 在 线 内科专家表示一旦胃酸分泌过多，超出了胃自身对胃酸的防护能力，就会造成不胃部不适。 饮食不当。一些刺激性食物如过辣、过酸、过咸、过甜等食物都会加速胃酸分泌而导致胃酸过多；还有一些高淀粉食物，如粗粮、红薯、土豆等也会刺激胃产生大量的胃酸。 难消化食物。一些难以消化的食物如洋葱、巧克力等，如果没有被胃肠彻底消化吸收，这些食物所余留的糖分就会在胃肠道里发酵，直接导致胃酸分泌增多。 精神压力。据了解，胃的正常工作状态，要有神经、内分泌系统参与调节才能顺利完成，而人一旦长期面临巨大的工作压力和精神压力，极易造成神经系统和内分泌系统紊乱 遗传因素。由于遗传因素的影响，导致每个人的体质不同，而不同的体质胃酸分泌的水平是不一致的，以致对胃酸的分泌过多有着不容忽视的影响。 胃酸过多怎么办？通过按摩反射区调理，按摩胃反射区。用大拇指推按15次。 通过按摩反射区调理，按摩肾反射区。用大拇指推按15次。 通过按摩反射区调理，按摩输尿管反射区。用大拇指推按15次。 通过按摩反射区调理，按摩膀胱反射区。用大拇指推按15次。 通过按摩反射区调理，按摩十二指肠、小肠等反射区。用大拇指推按15次。 按摩合谷穴能有效的缓解胃酸过多引起的各种症状 也可治疗发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产，等 吃生姜。炒菜、炖汤的时候加入生姜，能吃下去当然更好，因为这种植物早已被证实可以来缓解反胃症状。 吃洋甘菊。它的作用是治疗胃灼烧和反酸症状，能使疼痛平静下来，还可以影响到胃酸产生的数量。 细嚼慢咽。吃饭时速度慢点，你也可以少吃多餐，让胃有足够的时间去消化食物，而不是吃很多后导致胃酸也很多
小米粥 日常生活中要多喝小米粥，利于消化，可以很好地养胃
喝茶： 茶富含碱性物质，可以有效地中和胃酸，但是喝什么品种，什么时间段喝要仔细辨别一下。
蜂蜜水： 早晨一杯蜂蜜水，但是不要空腹喝，空腹喝蜂蜜水，反而加重胃酸。晚上和一杯蜂蜜水是不错的选择，但是不要空腹。
锻炼： 胃部的动力不足，也会感觉不舒服，平时要多锻炼，尤其是腹部的锻炼，常运动感可以增加机体的活力。
休息： 如果胃部不舒服，会耗尽身体大部分的注意力，这个时候不如多休息一下，身体有自身的调节功能。
多喝热水 虽然是老生常谈，但是热水可以很好地缓解胃部的不适，稀释一下胃酸浓度。
饮食规律 饮食的规律，可以让胃部有更好地调节系统，也可以更好地养护胃部功能。
希望大家都能有一个好的胃，减少胃部亚健康。
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