胃主受纳，是盛东西的；脾主运化，主肌肉四肢，是把营养气血输送到四肢百骸上的。 孩子胃强脾弱的孩子，吃得多，运化不好。 说白了，就是光吃不长肉，光吃不长个儿。 所以，胃强脾弱的孩子主要表现为：个子低、身体瘦、活力不足、声音不响亮、大便发干或发稀、身上的肉松松的不瓷实、头发黄或稀少、面色黄等。 如果问家长，孩子胃强脾弱怎么调理？ 很多家长会说，那当然要健脾啦，想尽一切办法给孩子补脾！ 事实并非如此，宝妈们一定要记住！调理很关键，一个字：通！ 中医有句话叫“脾健不在补贵在运”，意思是说，脾脏要想强健不在进补，而在于运化了多少。小孩子也是如此，孩子能不能长身体关键不在于吃了多少好的，而在于将多少营养物质输送到了全身。 所以，中医也常说“调理脾胃当以通为补”！ 调理的手法治则就是——健脾助运！第一个穴位：清补脾（运脾） 位置：大拇指桡侧，指根到指尖，来回推。5分钟 第二个穴位：揉板门 位置：大鱼际中点，按揉。3分钟 第三个穴位：顺摩腹 位置：肚脐周围，顺时针摩擦。5分钟 第四个穴位：足三里 位置：外膝眼下三寸，宝宝的四个手指，按揉。3分钟 第五个穴位：捏脊（向上） 位置：尾骨到大椎，从下向上捏3下提1下。7次
推荐食疗：有道粥对付胃强脾弱效果也很好，那就是山药大枣粥，不用拘泥于量，熬大米粥的时候加上给孩子喝就可以，这道粥气血双补，既可以调补五脏还有行气的功效，孩子可以常吃。 关注番小茄微信公众号，学习更多小儿推拿知识哦！ |
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