咳嗽吃什么好的快,咳嗽吃什么好,咳嗽吃什么止咳

          山药杏仁粥

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材料：山药100克，杏仁200克，粟米100克，酥油少许。

做法：将山药煮熟，粟米炒为面，杏仁炒熟后去皮尖后切末。每次取杏仁10克，山药、粟米适量，用开水冲服，入酥油少许即可。

功效：可以补中益气，温中润肺止咳。

萝卜橘子汁

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材料：萝卜160克，胡萝卜400克，橘子100-200克，苹果400克，蜂蜜适量。

做法：将上述4味洗净后切成细，入果汁机中榨汁，然后加入适量蜂蜜调匀即可。

功效：可以降气化痰止咳，适用于咳嗽并伴有咽喉头痛的人群食用。