无论什么行业,什么年龄,久坐、久站,时而饮酒过度、时而熬夜开趴,又喜食辛辣油腻,饮食不规律,这些不健康的生活方式,似乎已经成了现代很多人的通病。随之而来而来就是各种的身体不适。如胃病、肾炎、还有让人尴尬的痔疮等等...... 有一个健康的身体,才能有快乐的生活。 解酒饮——千杯不醉饮 原料:枳椇子12克、葛花15克、山楂16克、陈皮6克。 制作方法: 1.枳椇子切碎,陈皮切成丝。 2.把全部原料放入茶包里,沸水冲泡,三分钟后即可饮用。 功效: 1.喝酒前喝可预防醉酒,酒后喝可以解酒毒。 2.长期大量饮酒的人平时喝这个茶还可以减轻酒精的蓄积,预防饮酒过度引发脂肪肝。 解酒茶虽好,但也不可无节制地喝。 调理痔疮的小茶饮 原料:黑木耳60克,黑芝麻15克。 制作方法: 1.无油炒锅预热,将黑木耳30克下入锅中,不断地翻炒,待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时,起锅装入碗内待用。 2.锅重置火上,下入黑芝麻略炒出香味,然后掺入清水约1500克,同时下入生、熟黑木耳,用中火烧沸30分钟。晾凉后放入冰箱,可保存三周。 3.每次取100-120克,加开水温热饮用。 功效: 1.凉血止血,润肠通便。 2.用于血热便血、痔疮便血、肠风下血、痢疾下血等症,有一定疗效。 3.老年人常用本方,能收到强身益寿之功效。 原料:葡萄干10克、黑桑葚10克、薏仁10克。 制作方法: 1.把葡萄干和黑桑葚清洗干净。 2.放入微波炉,用高温烤三分钟。 3.薏仁放入无油的炒锅中用小火炒黄,晾凉后研碎。 4.放入茶包,沸水冲泡,焖30分钟后饮用,可重复冲泡。 功效:消除慢性肾炎水肿。 养胃茶饮之一 原料:橘皮1O克,红枣1O枚。 制作方法:将橘皮切丝,红枣炒焦,二味同放盖杯内,沸水冲泡后盖闷1O分钟,代茶频饮。 功效:理气和中。消化性溃疡,胃脘痛。 养胃茶饮之二 原料:绿萼梅10克, 绿茶4克。 制作方法:以上二味沸水冲泡五分钟即可饮用,每日一剂。 功效:理气疏肝,和胃止痛。肝胃不和证,证见两胁胀痛,胃脘痞胀疼痛,郁闷不舒,食纳减少等。 阴虚重症不宜饮用。
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