2017-05-04
韭菜有叫起阳草、壮阳草。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”，具有滋阴壮阳，补肾脏的功能，是男人就应该多吃。 
黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。预防消化道癌症，并且它还有 减肥，美肌肤的效用。 
食材：韭菜、黄豆芽、韭黄 做法： 1、豆芽洗净、韭菜，韭黄，洗净切段。 2、锅内放油，油热后放少许姜末，干辣椒，炝锅然后倒入豆芽翻炒几下。不喜欢辣的也可以不放辣椒。、豆芽稍微变软时，放入韭菜炒几下，放适量的盐。 3、稍微加些水，水开加点鸡精就可以起锅了。一定要注意火候，火过了就不好吃。豆芽和韭菜都属于易熟原料，只需翻炒一会儿即可。
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