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网络上那么多的关于孩子的趣味测试，爸妈们测的最多的，估计要数「孩子未来身高预测」了。 孩子的身高，爸妈的焦虑。 我和娃他爹都不高，以后娃会不会长大也是「小矮个儿」？ 爸爸 180 cm，我只有 160 cm，以后娃的身高到底是随他还是随我 ？ 我和宝爸都不矮，但是宝宝现在比同龄宝宝矮半个头，说好的遗传呢 ？ 今天，我们请来了许可老师，来探寻孩子身高的秘密。  父母共同决定孩子约 70% 的身高 遗产对身高有决定性因素，但丁妈是绝对不认可「爹矬矬一个，娘矬矬一窝」这个说法滴，宝宝的身高爹娘都有份好吧！咱们妈妈可不独自背锅！ 图片来源：网络 父母的身高对孩子的身高影响有多大呢？ 根据目前的一些研究显示父母对子女的遗传影响相当，双方共同决定了孩子约 70% 的身高。 网上各种根据父母身高来计算子女身高的预测公式： 男孩身高（厘米）=（父身高 母身高 13 ）/ 2 女孩身高（厘米）=（父身高 母身高- 13 ）/ 2 又或者： 男孩身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高）× 1.08 / 2 女孩身高（厘米）＝（父亲身高＋ 0.923 ×母亲身高）/ 2 当然，这些公式是根据不同地区、不同人群的统计学处理后得出来的，并不是所有人都能完全符合这些公式。 另外这些公式都只考虑了父母身高，忽略了其他因素对孩子身高的影响， 身高，7 分天注定，3 分靠打拼。 既然已经「7 分」天注定了，爸爸妈妈都身高不理想的话，是不是咱家娃就可以「静待变矮」或「破罐子破摔」了？ 图片来源：giphy.com 不要忘记了！咱娃还有 30% 的身高提升空间啊！30% ！！！ 现在爸妈们是不是有动力为孩子的这「3 分」去打拼了？ 怎么更好的帮孩子去长高呢？饮食、运动、睡眠、心理这四大方面就是宝宝身高的后天关键因素了。  关键一：均衡营养 老生常谈，影响孩子身高的，首当其冲的就是营养。 ——吃得多就长得高么？ 并不是。 妈妈们在注意孩子食物保证摄入量的同时，更要注意营养比例的均衡。 总的来说，饮食上要做到粗细搭配，荤素搭配，不挑食。少吃甜品、饮料、零食、垃圾食品，别吃乱七八糟的各种保健品和补品。 特别是有些补品、保健品里可能会有促进发育的成分，虽然能让孩子短期内看起来长得更快，但会导致骨骺提前闭合，这样换来的长高无异于揠苗助长，最终身高却不如其他孩子。 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 |
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