|
喝水有利于健康很多人一直都是这么认为，并且也是这么做的，可有时候我们往往忽视了其中的细节，不仅水没喝对，还喝出了疾病，比如说结石、肠胃病，严重的还会喝出癌症，作为生命之源，哪四种水是坚决不能碰的呢?
第一种：生水，现在的环境已经不在像当初，河水、溪水、井水、各种各样的细菌和病毒等微生物以及人畜共患的寄生虫。人一旦喝入，容易得急性胃肠炎、肝炎、伤害、痢疾以及寄生虫感染。特别是小河道、水库都不同程度受到生活废水以及农药污染，曾经就看到一个地方河流的上游扔一些死去的猪让人触目惊心。
第二种：老化水，就是我们常说的死水和贮存时间久的水，这类水随着贮存时间的增长，有毒物质也会增加。以亚硝酸盐为例，常温放一天，产生亚硝酸盐0.004毫克，存放3天0.01毫克，20天过后能达到0.37毫克，而亚硝酸盐可以在一定条件下转化成致癌物亚硝胺。 第三种：过硬的水，主要是针对溶解在水的矿物质，常见的水中钙镁矿物质含量越多，水的硬度就越大。长期饮用这种水，会影响消化道的吸收、引起消化不良，甚至是腹泻，还能诱发尿结石、胆结石等。这种水煮沸以后可以饮用。
第四种：过软的水，比如蒸馏水，水中的矿物质元素太少。研究表明，长期饮用软水，心血管的发病率与病死率升高，钙与镁矿物质过多过少都不行，过少则会打乱心肌内离子平衡，影响青少年正常发育。 还有很多喝水的坏习惯也需要改正，比如煮沸的水温了以后，又拿去煮，这样的会亚硝酸盐的浓度会增加，另外口渴了自来水也不要直接喝，一般自来水都会经过氯化消毒处理，氯处理以后水会分离其它有害物质，这些坏习惯都可能导致疾病的发生，喝水有利于健康，但是要养成正确的习惯。 |
|
|
