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太形象了! 网球技术动作可以这样比喻?

 海竣云 2017-05-09

平时教朋友打球,说一些专业网球术语,大家都很难理解。我总结了几个很形象的比喻,希望对初学着有所帮助。


1、泼水。打双手反手的时候,很多朋友不知道如何才能更好的发力。可以这样体会:想象你端了一盆洗脚水,把它泼的越远越好,这个动作,和反手发力的动作很相近。



2、看表。发球时需要小臂内旋,一些初学者,在发球时没有这个动作。可以让他们在挥拍的时候,体会向上伸胳膊看手表的动作,这样,内旋的动作自然而然就出来了。


3、搔背。想要提高发球速度的朋友,要把拍子当成'老头乐'(就是老大爷们拿着挠后背的那个东西),引拍时就好象在用它挠痒痒。


4、雨刷器。正手挥拍时,想要带出更多的上旋,需要用小臂内旋包裹网球,把自己的小臂想象成雨刷器,从右边刷到左边(右手握拍)。



5、小山坡。初学者正手挥拍,要求向前向上挥,可以把挥拍轨迹当作一个小山坡,从山脚下挥到山顶上,而不是从山顶挥到山脚下,也不是从笔直的高速公路的一头挥到另一头。



6、收音机。如何移动到准确的的击球位置,是最让初学者头疼的问题。通常情况下,我们会说先用较大的步幅移动到大体位置,再用小碎步继续调整。这可以用收音机搜台来比喻。我们想要找一个台,得先使劲扭几下旋钮,找到了基本位置后,肯定不会太清楚,有杂音,那我们就要轻轻地微调旋钮,直到音质清晰,这就如同先用大步再用小步调整击球点一个道理。



7、端水。高压球时,把拍子引到什么位置最合适呢?想象在身后端着一满杯水,水不能遗洒。


8、龙卷风。如何把线动量和角动量同时发挥出来?很多人总是忽视其中的一个。把自己的身体当成龙卷风的中心,不但要旋转,而且还要向前移动。



9、笑脸。放小球的挥拍轨迹,就像QQ表情里的笑脸图象的嘴部。

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