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1动物脂肪 高血压患者通常有动脉硬化或血管狭窄的现象，吃猪油、黄油、鸡脂肪、油，如动物脂肪，无疑增加了血液循环的负担。 2肥肉 肥肉含有大量脂肪，当身体摄取这些脂肪时，一些脂质很容易沉积在血液中，慢慢增加血管的负担。 3动物内脏 动物内脏如脑、肝等可能引起高脂血症，如果已经有冠心病、高血压、高脂血症等慢性疾病，吃动物内脏“更糟”。 4酒精 高血压患者不应饮酒，因为对血压控制不好，也会导致高血压或脑出血并发症的剧烈波动。 5香烟 尼古丁在烟雾中被发现，它会刺激心脏，导致心跳加速，导致血管收缩，血压升高，所以吸烟对高血压有害。 |
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