一、关于肾结石 （1）什么是肾结石，简单来说肾结石就是由于人体肾脏部位的胶体和晶体代谢平衡失调所导致的结石形成。 （2）肾结石会有哪些症状，一般多表现为腰腹部不同程度的绞痛，酸胀不适，烦躁不安，腹胀，血尿，畏寒发热，疼痛难忍等。 （3）不同成分的肾结石有哪些，一般分为草酸钙、磷酸钙、尿酸盐、磷酸铵镁、胱氨酸结石五大类。 （3）为什么形成结石，影响肾结石形成的因素有很多，包括有遗传、性别、药物、职业、饮食习惯、机体代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物等。 而其中最多见的诱发原因就是饮食的不当，比如喝水少、草酸积存过多、嘌呤代谢失常、脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质过量等。 二、肾结石的营养原则 （1）草酸钙结石：采用低草酸膳食，忌服大量的维生素C。每天可口服叶酸5mg、维生素B6 10mg，防止甘氨酸转变为草酸盐，并大量饮水以利尿。 （2）尿酸结石：限制蛋白质，增加新鲜蔬菜和水果，低能量。 （3）磷酸钙或磷酸镁铵结石：低钙低磷膳食，多食成酸性食品，如米、面等使尿液酸性化。 （4）胱氨酸结石：是由胱氨酸尿生成，应限含甲硫氨酸丰富的食品，如蛋、禽、鱼、肉等。 三、肾结石的饮食注意与宜忌 （1）宜 1）草酸钙结石：多食成碱性食品如牛奶、蔬菜、水果等，使尿液呈碱性。 2）尿酸结石：谷类细粮为主，因粗粮可生成较多的嘌呤。肉类少量食用，每天100g以内，可吃鱼类、肉类、虾类、鸡肉等，每周2次。青菜或水果可任意选用，鸡蛋和牛奶应适当食用。因尿酸结晶易溶解于碱性尿中，膳食要多采用成碱性食品。 3）磷酸钙或磷酸镁铵结石：供给米、面等成酸性食品，使尿液呈酸性。 4）胱氨酸结石：多食植物性成碱性食品，使尿略呈碱性。 （2）忌 1）草酸钙结石：应禁食菠菜、苋菜、蕹菜、巧克力、茶、坚果类等含草酸丰富的食品，还应禁用维生素C制剂。 2）尿酸结石：禁食高嘌呤食品，肉类包括猪肉、牛肉及猪肝、猪肾等动物的内脏，各种肉汁、浓肉汤，沙丁鱼、蛤蜊、干豆类、蟹等。蔬菜类包括豌豆、扁豆及其他豆类、菜花、龙须菜及蕈类等。酒类及含酒精的饮料、浓茶、咖啡、可可等及强烈的香料及调味品。 3）磷酸钙或磷酸镁铵结石：忌食含钙丰富食品，如牛奶、黄豆、豆腐、绿叶蔬菜等。含磷高食品有动物蛋白、动物内脏及脑髓等。 4）胱氨酸结石：限制动物类成酸性食品。 三、最后说两句 除去药物和手术外，正确的饮食和大量的饮水也能有助于肾结石的治疗和改善。当然了，具体病情还是要具体分析的。 比如喝水的目的是稀释尿液，延缓结石的形成或变大，同时小结石也能通过尿液被排除。然后，当结石直径超过1cm时，则基本不能通过尿液顺利排出了，而且在向下移动的过程中，也可能会嵌顿于狭窄处，造成梗阻。 这时过多的饮水，不仅会对泌尿系统造成较大的压力，也可能会引起肾积水，恶化病情。 所以说，还是要先问好医生，再决定如何治疗哟~ |
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