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饮食上如果不注意，小心命根子不保。相信大家对于补肾养精的侧重点都放在了温补的食物上，却忽略了你常吃的那些杀精食物。如果平常不注意，这些杀精食物很有可能会导致意想不到的后果。一起来看看，你最常吃的六大杀精食物吧! 第一：烧烤油炸类食品 夏天到了，又到了喝酒撸串儿吹牛逼的季节。男人们是不是又做好准备，开始坐在路边的大排档上吃烤串儿了呢?烧烤油炸类的食品排在杀精食物首位，可以导致男性精子少，精子弱，另外重金属和农业残留都会对精子具有杀害作用。 第二：啤酒 扎啤是夏天男人们经常喝的饮品，但肾功能不强的男人，尽量少喝啤酒。因为这样的话有可能会导致肾小管堵塞，甚至是会导致肾脏衰竭，精子的生发能力自然就会出现降低。 第三：咖啡 提神醒脑又美味的咖啡受到不少年轻人的欢迎，但是很多人并不知道其实咖啡可以使得副交感神经功能降低，导致男性的性功能减弱，生精能力也会出现不同程度的降低。 第四：豆腐 豆腐是非常受女性欢迎的食品，因为它所富含的大豆异黄酮是非常完美的雌激素。而男人如果摄入过多就会使得男性体内雌激素水平升高，导致精子生发能力出现降低。 第五：奶茶 奶茶中含奶精，奶精里含大量的氢化植物油，氢化植物油能减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活动产生非常大的副作用。 第六：烤猪腰子 有人说吃哪儿补哪儿，所以不少人都觉得吃猪腰子也是补肾的。其实不然，猪腰子烧烤中含有大量的重金属镉，这是一种对精子能够产生强大杀伤力的物质。 |
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