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认知音乐疗法 | 用音乐的频率 疗愈身心/

 阳光真好263 2017-05-11

当宇宙大爆炸发生后

有两个事物同时发生了

一个是火

另一个是声音

五音中有区分:宫【土】、商【金】、角【木】、徵【火】、羽【水】,五音分属五行,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏,宫商角徵羽,五音调和搭配对人的身体有着不同的作用。


宫商角徵羽我国五声音阶中五个不同音的名称,距今2600余年的春秋时期展现的。音乐像药物一样有味道,可以使人百病莫生,健康长寿。

古代贵族宫廷配备乐队歌者,并不纯属娱乐,还有 一项重要作用就是用音乐舒神静性,颐养身心。

养心音乐

养心曲目:

 

养心气最需要是平和,所以推荐的养心曲目为《唤醒光芒》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。

最佳聆听时间:

21:00-23:00。中医讲究睡子午觉,所以要在子时之前就要让心气平和下来补益心脏

养肝音乐

养肝曲目:

 

肝顺需要木气练达,适合欣赏的曲目为《迷情森林》。这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。此曲生机盎然、曲调亲切爽朗。

最佳聆听时间:

19:00-23:00。这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,还可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡。

养脾音乐

养脾曲目:

 

最养脾曲目便是《十面埋伏》。脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。 

最佳聆听时间:

在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果最佳

养肺音乐

吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗,是肺开始抗议了

养肺曲目:

 

《阳春白雪》。肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。  

 最佳聆听时间:

15:00-19:00。太阳在这个时间段里开始西下,归于西方金气属最重的地方,体内的肺气在这个时段是相当旺盛的,随着曲子的旋律,一呼一吸之间,里应外合,事半功倍。

养肾音乐

养肾曲目:

 

《梅花三弄》。肾气需要蕴藏,这首曲子中舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。

 最佳聆听时间:

7:00-11:00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程,人和大自然是相互影响的,在这个时间段,太阳在逐渐高升,体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召,如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。

当下,我们听着音乐,不用在去哪里,只是回到我们每一个人的内心深处,坐下来听着音乐,此刻,就能到达您想去的任何地方。

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