@RX-00:找教练:现在打球指那条线打那条线大致是可以做到,但如何练就指哪个点打哪个点的控球呢?(国手据说都能做到的样子,是有什么针对控球的特殊训练么? 国球汇君:这个我小时候真的专门练过,不吝啬,拿出来跟大家分享。 完善线路 这位球友已经能够在线路上保证指哪打哪了,真是非常不错的效果,不过这里国球汇君要提醒一下这位球友,不仅仅是直线和斜线两条线路,打对方的中间这个线路,也是一定要专门练的,也就是我们经常说的追身球,比赛的时候效果也是杠杠的。 以下链接是马老师之前讲解的关于线路练习的教学视频,供你参考哦。 训练小窍门 国球汇君小时候训练,教练会在对方球台上用粉笔画一些小圈圈,要求在连续攻的时候,打到圈圈里。 后来,教练就用球拍套来做参照物,尤其是在练习发球的时候,会把球拍套放在特别边边角角的位置,然后发到球拍套上了就可以直接得两分,用这种方式来激励我们。 在生活中,我们可以用任何东西当作这个参照物,然后可以放在任何点上,用这种方法来练习准确性,加强对自己的心理暗示,久而久之就能养成习惯了,实测这是非常有效的一招。 你也想问?…… |
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