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有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:
Q:找教练:小学生练习横板攻球时,吊腕怎么办!
国球汇君说两句:重球拍可以练力量,可是小孩子不一定拿得住哦~
至于吊腕这个问题,我觉得还是他握拍握得太紧张、手腕太紧张导致的,你自己可以试一下,如果正常咱们握着球拍,手腕是不会主动发力往上的。不要在击球的时候想着手腕要主动发多少力量,刚开始,手腕还是一种传导力量的作用,你的球拍拍面需要与小臂处在一条线上。
再有一个可能性就是小朋友的话,手腕力量不足,球拍拍头又比较重,准备姿势的时候,手腕就是吊着的状态。这个时候,建议你可以给小朋友球拍重量上减轻一点。
总得来讲,还是需要在击球的时候做到很好的放松。在平时改动作的时候,可以适当练习下徒手挥拍,一定要有量的积累,才能够有质的改变。
来自: xuebws > 《乒乓球》
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