不能行房，不能杀生，不能……九毒日究竟有多可怕？

作为一个地地道道的炎黄子孙你真的不知道吗？

在中国民俗中，有个月份很“毒”，那就是五月。

为什么要称为“五毒月”，是因为要倡导我们“戒毒”吗？

当然不是，农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气且耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。

端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。那么今年的九毒日又是哪几天呢？

前3天：（5月30日-6月1日)
中3天：（6月9日-6月11日)
后3天： (6月19日-6月21日)

这几天，民间有一些戒律，比如：

该期间内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫！

不能行房？还得9天？古人云：

此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一芒种节禁起，戒过一月。果能色欲撙节，自可百病消除。

古医认为，很多人很容易患上许多疾病，如腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧等。

他们把疾病的发生条件定为：

正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。

也就是说，种种“不足之症”的根本原因是“未能节欲”，所以才会要求九毒日不要行房。

'多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。'他们还提到好色的人依靠药物来放纵欲望，这是自身灭亡的根本原因。

他们提倡：「服药百颗，不如一宵独卧」，千万不要依赖药物来补充身体，要多多休息，加强自身免疫力。

“九毒之说”主要阐述的中心思想就是“天地交泰”四字，意在天地交泰之际，人体的生命节律不要违反天道运行规律，要顺应自然。

那么能使人体真阴真阳耗泄的“运动”无外乎是两性云雨之事，所以就把此说与两性问题紧密的联系在一起，用来告诫人们此时应惜精养神，滋阴潜阳，以免相火妄动，走漏真阳，耗散真阴。

灸大夫认为节欲惜身对健康当然是有益的，九毒日的存在虽然有争议，但至少我们还是得爱惜自己的身体，这个是亘古不变的真理。

所以，这段时间进行艾灸也是是十分合适的。上文也提到，我国自古民间就有五月初五，挂艾叶、悬菖蒲、洒雄黄、洗艾浴的习俗。

艾叶属常用的草药，历代中医药文献记载艾的用法除了熏毒虫和驱除瘟邪之气之外，还能用于艾灸、煎汤洗浴、驱寒祛毒。它的效果十分强大！那么如何艾灸呢？

通过艾灸督脉的大椎，命门，至阳可以振奋全身阳气排寒毒，配合艾灸阴陵泉，丰隆，三阴交可以排水毒，湿毒；配合艾灸血海，委中可以排血毒，瘀毒。

另外，每天佐以艾叶泡脚，效果更佳！愿各位灸友能把握九毒日排毒良机，灸大夫特准备了三年陈艾叶一包，供灸大夫的同道中人领用：

使用方法：九毒日期间，将艾草等份分配，每日泡脚水浸过三阴交即可。

领取方式：从5月12日-5月19日使用i9无限灸连续艾灸7天，22号就可以找我们领取三年陈艾叶，支付7元邮费即可（邮费是15元，另外8元由我们来承担）。