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喜欢乱发脾气的孩子，总是令很多家长头疼。他们常常会出现这样的状况：不分场合、不分时宜地大哭大闹、生气撒泼，或者长时间不理人、不说话，一个人生闷气…… 其实，这些都跟孩子的情绪发展有关。每个孩子在成长过程中最难学习的一课，就是如何控制及处理情绪。而如何帮助孩子了解和管理自己的情绪，也成为父母育儿的最大课题之一。 面对发脾气的孩子，父母很多时候都束手无策，最终妥协；或者是以更强的气势去压住孩子的情绪；也有的家长可能会选择不理会，认为过一会孩子自己就会好了。 对于孩子而言，要让孩子认识自己，认同自己的情绪：我会生气，我会伤心，我会害怕，我觉得自己很棒，我会关心和想念他人……只有了解了情绪，一方面才能产生积极的自我认同，正确地释放和表达情绪，不会感到压抑而出现心理问题；另一方面才能感受别人的情绪，有同情心，理解他人，知道自己和他人的需要。 对于父母而言，首先要接纳孩子的情绪，情绪没有对错，而教会孩子用文明的方式表达情绪是父母的责任；其次，多关注孩子的感受、需求和动机，而不是表现和行为本身，帮助孩子解决他们能力之外的问题；最后，我们最终的目的是需要帮助孩子乐观起来，教会孩子赶走消极情绪，保持积极的情绪体验。这样的孩子，才会笑对未来，笑对困难，笑对人生。 其实，父母就是孩子的榜样。父母的情绪表达方式往往会映射到孩子身上。我们自己有智慧了，情绪对了，表达对了，孩子也会乖巧、懂事、理性和快乐起来。 《菲菲生气了》本书获得了2000年美国凯迪克银奖，夏洛特·佐罗托夫金奖。 作者莫莉·卞在回忆自己童年经验时说：“小时候，每当我气极了的时候，就会觉得自己像是世界的中心点，是座一触即发的火山。那种想要爆发、即将爆发、又怕爆发的状态，是一种很可怕的感觉！” 由此，作者创作了《菲菲生气了》。绘本的文字言简意赅，绘图非常有感染力。火红到青绿的色彩过渡，也是一个由生气到平复的过程。 故事的小主角菲菲正在玩大猩猩时，被姐姐一把抢走了，妈妈也说该姐姐玩了，姐姐抢猩猩时还让菲菲摔倒了，于是菲菲很生气。绘本的表达非常直观形象：“她踢打，她尖叫，她想把所有的东西都砸碎。”“她发出大红大红的咆哮。”“菲菲是一座就要爆发的火山。” 菲菲生气以后，她一直跑啊跑，跑进森林，看石头、看草地，爬上树梢，听鸟叫，看大海，感受微风、流水和浪花……菲菲的愤怒渐渐得到宣泄，情绪趋于缓和，最终恢复平静。这是一个排解气愤和烦恼的过程，也是一个治愈心灵的过程，“是广大的世界安慰了她”。 故事中菲菲因为争抢玩具而生气的例子在我们日常生活中很多见，容易引起孩子的共鸣。 而生气后如何消气呢？菲菲的方式可以给孩子和家长们一个参考：即运动和亲近大自然。当孩子生气了，我们可以建议孩子干点别的他爱干的事，陪孩子出门走走，放点舒缓心情的音乐等。 特别是当孩子被另一种更有力量的东西吸引时，比如大自然的魅力，回过头来，我们需要提醒孩子：之前的纠结是没有必要的，还有更有趣、更有意义的东西值得我们关心。 我们需要让孩子知道生气是一种正常的情绪表现，要设法摆脱愤怒的情绪，重新使自己快乐起来。 《生气的亚瑟》这本书以令人叹为观止的罕见手法，为小孩儿描绘难以捉摸和言喻的情绪——“生气”。不过，整个故事没有要孩子不生气，而是完完全全地让孩子把气爆发了出来。 亚瑟的妈妈让他去睡觉，不让他看电视片，所以亚瑟生气了。他非常、非常地生气，气到足以把整个宇宙都震成碎片…… 但突然之间，亚瑟忘记了究竟是什么惹得他如此生气…… 从情绪发展的观点而言，小孩儿需要先认识情绪，才能学习调节情绪。这本书或许能帮助小孩儿不被自己的“气”吹倒、淹没或变得四分五裂；更重要的是，它能帮助一些常担忧或认为小孩会“喜欢”生气的大人，多了解一点关于“小孩儿”和“情绪”的真相。 我们看见亚瑟的怒气中，其实掺杂着许多别的情绪：寂寞、害怕、伤心、失落、彷徨……就像现实中的小孩儿，被包围在复杂的情绪中，常常自己也无法说清楚。横眉竖目的外表下，原来有看不见的脆弱和受伤。 我们有责任引导孩子学会认识快乐之外的其他情绪，因为“永远的快乐”是不可能的，孩子需要成长，需要经历那些负面情绪，逐渐成为一个独立、自由、理性的个体。 |
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