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土豆这做法,孩子超喜好吃的,胡萝卜也能这么做呢!
土豆削皮切片
泡上一会,去淀粉
摆盘,放入微波炉,大火2分钟,后翻面连续烤一会。
出锅前撒上点椒盐可能番茄酱
这阵子吃土豆吃上瘾了,横竖土豆也可以减肥,多吃点也不怕。
土豆味甘,性平;能补脾益气,缓急止痛,通利大便。当代医学研究以为,土豆是高卵白、低脂肪、低热量的康健食物,是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的抱负食物。通俗吃土豆,可以使身材康健,延缓朽迈,白叟常吃土豆可治失踪眠。
来自: Hongtop > 《美食天下》
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