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现代人由于工作压力、生活节奏比较快，往往年纪轻轻变得了一些“老年病”。诸如三高、肝胆结石、甚至慢性肝炎等。一般来说年轻人代谢快、身体强壮、抵抗力强，可是许多病症已经年轻化，所以健康是一个不容忽视的问题。
（煎水泡茶） 许多身体疾患小毛病初期，建议进行食疗最佳。因为食物是最自然的疗法，对身体伤害最小，如果盲目服用药物，尤其是西药，往往得不偿失，隐形危害巨大。针对高血压、高血脂以及肝胆血管结石，其实可以利用身边的一些常见的土货，尤其是在农村，这些根本不值钱，会有意想不到的效果。 这种茶饮很简单，主要是由三种农村“土货”组成，分别是玉米须、葛根、苦瓜。这三种都是农村非常常见且不值钱的东西，但是将这三种用来泡茶效果却很好，尤其是对高血压、胆固醇、肝胆血管结石都有很好的效果。 玉米须的作用： 玉米须能泄热通淋，平肝利胆，其性平，有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。它还能利水、消肿。且含有黄酮及其苷类、甾醇、生物碱等成分，是一种十分经济实惠却药效很显著的草药，在中医中被称为“龙须”。可以用来治疗胆结石，效果奇佳。
（玉米须） 葛根的作用： 葛根在山坡上更是常见，其甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。且含异黄酮成分葛根素，具有降血糖、血脂、抗炎等作用。且还能促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。对于肝脏的十分有利。
（葛根） 苦瓜的作用： 苦瓜其实是一种外来物，根据明代《救荒本草》、《本草纲目》的记载，有可能是正和下西洋的时候带回来的一种舶来品。这种土货气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂的作用。不仅降血压降血糖，而且还能轻身减肥。
（苦瓜） 一般情况下，可以将这三种土货用来泡茶或者煎水服用，玉米须和葛根都清香甘甜，刚好综合了苦瓜的苦味，味道不难接受。而且不需要花一分钱。如果主要想要消除胆结石，还可以在这三味草药中添加一点鸡内金，也就是鸡的胃上的壳。如果想要补气一些，可以添加黄芪和西洋参一起泡茶。 |
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