在中医治病中,观察患者舌头也是了解病情的关键点,因为舌头是人体健康的一扇窗户。舌头的颜色、外形都透露着身体的疾病征兆,因此舌诊也是考验中医本事的重要一节。 舌下有青筋,说明你有血淤 舌下静脉明显是血瘀证的表现。色青或紫多为挟有寒。色偏红则为有热......自行对着镜子观察,或者让身边的人帮忙观察,如舌头下有青筋,且舌边出现大量瘀斑,则提示身体已经出现较为严重的血脉瘀阻,要警惕。 血淤理解起来并不难,就是血液瘀住流通不畅了。如果是小瘀还好,舌头下面会起紫筋,舌头上有小红点,中医叫星点,这些都是血瘀体质的表现。二血淤严重,则多有心脑血管疾病,要及时检查做好防治。 摆脱身体血淤,清除血管血脂和垃圾,方法很简单。每天喝一种茶,能有效预防心脑血管疾病。喝富硒黑苦荞(指含有硒元素的黑苦荞)。 每天取10g富硒黑苦荞,加沸水冲泡10分钟左右即可饮用。亦可将黑苦荞和黄豆一起,打成豆浆饮用。亦可将黑苦荞加入粳米中,熬粥饮用。 黑苦荞中含有芦丁、脂肪酸、亚油酸等9种生物活性物质,具有通便润肠、抗衰老、平衡人体机能的作用。特别是芦丁,它是特殊的类黄酮物质,能增加血管韧性和弹性,还有助于血管垃圾和油脂的代谢,对呵护血管健康很有帮助。 除了食疗,运动也是预防血淤的很好办法,每天坚持定时定量的运动,身体素质更好,远离疾病,更加健康! |
|