发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 太行森林 > 《太极拳》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
太极拳的高阶段功法,“内外牵拉”,看懂之后要逐渐练出来
太极拳的高阶段功法,“内外牵拉”,看懂之后要逐渐练出来。静功不离呼吸,轻轻吸气,脑中空明。有个功法,叫八段锦,俗称拔断筋,是一...
八段锦,竟能如此萌,让人不得不学的养生功法!
八段锦,竟能如此萌,让人不得不学的养生功法!八段锦,是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。古人把这套...
古法八段锦,让人不得不学的养生功法!传承千年的养生功法
传承千年的养生功法。
八段锦什么时间练最好?
八段锦什么时间练最好?其实练气功不必计较那个时候练,有时间能练就是最好,另外,光说练什么功法,那你练的功法效果又是什么呢?放松功是初学气功的必修课,剑指站桩功是型体意志力修行耐力功等,同...
[转] 太极拳功法悟练要诀(一)---
[转] 太极拳功法悟练要诀(一)---<壹>太极拳的高阶段功法,“内外牵拉”,看懂之后要逐渐练出来。各拳各劲,一人一法。静功不离...
【动起来】八段锦,竟能如此萌,让人不得不学的养生功法!
【动起来】八段锦,竟能如此萌,让人不得不学的养生功法!八段锦,是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。...
古代人的保健操:八段锦(分解版)
古代人的保健操:八段锦(分解版)八段锦是优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,...
【八段锦】教学视频公布
古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”明朝高濂在其所著《遵生八笺》中“八段锦导引法”所讲:“子后午前做,造...
养生功法八段锦初步入门
养生功法八段锦初步入门。
微信扫码,在手机上查看选中内容