孩子感冒、发热这样做，既快又不花钱，宝妈一学就会！...

2015年冬天，我一岁的儿子傍晚发高烧39.5度，那时候正巧我父亲的一位中医朋友上门做客，他就现场教了我几招小儿推拿，看着他给我孩子推手推头的，没想到儿子睡了一晚，第二天早上起来，儿子体温和精神就恢复正常了……

到现在，儿子五六次的感冒发烧、拉肚子、咳嗽、流鼻涕等问题都是我用双手快速搞定的（1天内），而且通过网络顺手帮身边百余位宝妈宝爸的宝宝解决了小儿常见问题，现在每天都有很多朋友找我，问一些常见的小病小痛问题。

小丹我发现问孩子感冒发烧的特别多，而且往往每次宝妈（或者宝爸）问的时候都特别急，所以今天周末，专门抽个时间详细写写孩子日常“感冒发热”的调理方法！希望能够对大家照顾孩子有所帮助！

当宝宝出现感冒症状时，可以先用小儿推拿的“四大经典手法”（近代小儿推拿名师孙重山提出的方法）给宝宝调理，这套手法具有疏风解表、舒缓头疼的作用。无论是风热感冒、风寒感冒或是流感、病毒性感冒，使用这套手法都能取得很好的效果。

而且如果当感冒且出现发热症状时，再加上清天河水，甚至退六腑、推三关等方法，可以实现很好的退热效果。

那废话就说到这儿吧，具体方法如下：

治疗感冒的“四大经典手法”

1、开天门

位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前额发际处，成一条直线。

手法：施术者两拇指交替自下向上推（有时宝宝不太配合，或两手操作不太方便，用一个拇指连续上推也可以），如图

次数：50-150下/次（0.6个月以内的宝宝）；200-300下/次（0.6-2岁）；300-500下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

2、推坎宫

位置：坎宫（眉弓）是眉头（或印堂/两眉宇中间）至眉梢延伸至太阳穴的一条弧线。

手法：用两个大拇指的正面（拇指肚）从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推。

次数：50-150下/次（0.6个月以内的宝宝）；200-300下/次（0.6-2岁）；300-500下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

3、揉太阳穴

位置：两眉梢后凹陷处为太阳穴。

手法：用中指指端“由轻到重”按揉太阳穴（如果高烧且无汗，手法可以略重一点，揉太阳可以发汗退热）。一般不分顺逆时针（但也有专家建议为逆时针方向，向着施术者方向）。

次数：50-150下/次（0.6个月以内的宝宝）；200-300下/次（0.6-2岁）；300-500下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

4、耳后高骨

位置：位于两侧耳后入发际，乳突后缘高骨的凹陷中。用手触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后（且上）缘，触摸上方的骨头，有一浅凹。一压，即有震动感，这就是此穴。

手法：以两拇指或中指端揉高骨，称揉耳后高骨。

次数：50-150下/次（0.6个月以内的宝宝）；200-300下/次（0.6-2岁）；300-500下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

发烧时怎么做？

清天河水（一般38.5度以上再考虑）

位置：在前臂内侧正中，自腕横纹中点（总筋）至肘横纹中点（曲泽）成一直线。

手法：

①清天河水（一般38.5度以上再考虑）：施术者左手托住小儿前臂及手腕，使其掌心向上，右手拇指或食、中指并拢，用指面向心方向推之，即自总筋穴推至曲泽穴，称清天河水（所有穴向心推为补，唯独天河水向心推为清）。该穴常用清法。

②打马过天河水（一般适用于39度及以上的发烧）：打马过天河的方向和位置与天河水一样，不过操作手法是用我们的食指和中指两指蘸水然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，其声音就像是马过河发出的响声，有一个技巧大家要特别注意，就是一边敲打，还要一边以同一方向吹气，因为是蘸有清水，所以有清凉的感觉，可以迅速带走体内的高温。一般“打马过天河”比“清天河水”清热力度强，用于一切实热症。

次数：50-100下/次（0.6个月以内的宝宝）；150-300下/次（0.6-2岁）；300-500下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推50-150下。1岁以下宝宝，可以只推左手一般即可。1岁以上宝宝，且温度超过39度时，则可以推左右两只手。

退六腑（一般39度以上且清天河水效果差时再考虑）

位置：小手臂尺侧（手心向上时的里侧），小手臂肘关节内侧（阴池穴）至内侧手腕（少海穴）成一直线。（PS：手小臂有两块长骨，手掌向上，大拇指侧叫桡骨，小拇指侧叫尺骨，即“外桡里尺”）

手法：用拇指或食/中指面自肘推向腕部，称推（退）六腑，或退下六腑。（PS：方向与清天河水手法方向相反）。

次数：50-100下/次（0.6个月以内的宝宝）；100-200下/次（0.6-2岁）；200-300下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推50-100下。1岁以下宝宝，可以只推左手一般即可。1岁以上宝宝，且温度超过39度时，则可以推左右两只手。

推三关（退烧时，用来平衡“退六腑”过于耗阳而补阳补气的手法）

位置：前臂挠侧（手心向上时的外侧），小手臂肘关节外侧（阳池穴）至外侧手腕（曲池穴）成一直线。

手法：用拇指挠（外）侧面或食、中指面自手腕推向肘，称推三关，或称推上三关；使小儿弯曲拇指，自拇指桡侧推向肘，称大推三关。

次数：50-100下/次（0.6个月以内的宝宝）；100-200下/次（0.6-2岁）；200-300下/次（2岁-12岁），每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推50-100下。1岁以下宝宝，可以只推左手一般即可。

特别说明： “退六腑+推三关”一般多合起来用，并被称为大凉大热”（或者说一阴一阳，一泄一补）之法。个别情况下，也可以单用：若患儿气虚体弱，畏寒怕冷，可单用推三关，如高热烦渴，可单用退六腑。两穴合用能平衡阴阳，防止大凉大热，伤其正气。

小儿推拿常用介质

小儿皮肤娇嫩，按摩时切勿抓破或磨破小儿皮肤。所以，在给小儿推拿时，一般需要用按摩油或爽身粉做润滑介质，另外也可以用茶油（效果很好）、精油、香油、橄榄油、葱姜水/姜汁和白酒（风寒时用）等做介质，特别没条件时，还可以用淡淡的肥皂水、清水等做介质，在推天河水时还可以用清水做介质。

但要提醒各位爸爸妈妈的是，如果宝宝发烧到40度，一定要及时带去医院检查，及时退烧退热！关于宝宝感冒以及感冒时发热的推拿分享就写到这里，我自己也是一位妈妈，同时也是一名幼儿护理师，我知道打针吃药对于孩子体质的伤害，所以我更偏向于用更简单和安全的方式帮助孩子自愈（像孩子红屁屁、吐奶、老是咳嗽等等，都可以解决）。

如果宝妈您在育儿护理上遇到困难或者问题，可以加我微信：tuina607 ；直接问我。同样是妈妈，我一定尽力为您解答，我们也可以多多交流，相互学习经验。

同时每天我也会更新一些育儿方法和护理小技巧在朋友圈里，方便妈妈们了解，帮助宝宝更好的成长。