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脾虚是当代人的一大特征,只需这两味药,可以常服,日久见效

2017-05-14  fjianru
2017-05-111评

产生脾虚的原因比较多一些,主要是包括饮食方面的,比如说饮食不节制,容易吃饭的时候暴饮暴食的,总爱吃一些生冷的食物等。从劳动方面讲,主要是由于长期的劳累而导致了脾虚。还有的人则是由于长期的患病,也容易造成脾虚的现象,那脾虚怎么调理好呢?

准备白术15克,粳米250克,生姜3片。将粳米淘洗干净之后晾干,加入干锅中用小火炒一下,直到米色变黄。将白术和生姜也炒一下,略略变黄,然后将三者一同放入锅中,加水适量煮成粥即可服用。此法可以常服,日久见效。

白术,是改善脾虚问题的高手。白术本来和另一位常见中药苍术不分彼此,但是后来随着中医临床的深入,先贤们发现了白术和苍术的区别,所以两者分开了。凡欲补脾,则用白术。凡欲运脾,则用苍术”白术,补脾胃之药,更无出其右者。土旺则能健运,故不能食者,食停滞者,有痞积者,皆用之也。土旺则能胜湿,故患痰饮者,肿满者,湿痹者,皆赖之也”。脾虚不健,术能补之,胃虚不纳,术能助之”。可见,白术是健脾、益气的好药,而且性味平和,值得一用。

白术怎么用?炒一下,使之燥湿之能更强,然后和炒过的粳米、生姜煮粥,效果更好。粳米炒过之后,湿气大减同时补脾益气的功能提升。生姜炒一下,温中之效倍增。

脾虚怎么办,不妨试一下这个方子,可以长期服用,药膳的功力得到了质的飞跃

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