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天气闷热难耐,没心情吃饭,吃这几道快手凉菜,来解救你的胃...

 casgb2006 2017-05-15

推荐一:香椿凉拌豆腐

准备食材:豆腐、香椿、蒜瓣、熟芝。。

做法:

1、香椿叶洗净控水,豆腐过一下水沥干后切丁;

2、锅中放入水烧开,将香椿焯水后,用筷子翻一下,香椿叶变绿,马上将香椿叶捞出,将香椿叶过冷水后挤干水份切成碎末;

3、蒜瓣切末放入在碗中,加入芝麻盐、生抽、红糖、醋、芝麻辣椒油、鸡粉,搅拌一下调味料就做好。

4、将切好的香椿叶加入豆腐里,将调料加入拌匀,装盘时再撒入熟芝麻即可。

推荐二:凉拌花生米

准备食材:鲜花生、白酱油、葱白。

做法:把花生米入开水焯烫去掉青涩味道,捞出控水。洒上葱白丝,调入白酱油。拌匀后腌渍10多分钟入味后即可食用啦。

推荐三:拍黄瓜

准备食材:黄瓜、大蒜、生抽、麻油、白芝麻、香菜、蒸鱼豉油、食盐、白糖。

做法:

1、黄瓜洗净用刀背拍开切小段,装在确碗里;

2、取一只碗,加入适量蒜、生抽、麻油、白芝麻、香菜、蒸鱼豉油、食盐、白糖调成调味汁。

3、将调的好调味汁浇在黄瓜上拌匀,放入冰箱冷藏半小时口感更好。

推荐四:凉拌葱油藕片

准备食材:藕、香葱、油、盐、花椒、生姜、白醋、白糖。

做法:

1、香葱择洗干净后切碎,生姜切丝。把白醋,调入精盐、白糖搅拌成酸甜味汁备用。

2、藕去皮洗净后切成薄片,切好的藕片用清水浸泡淘洗掉淀粉后入开水锅焯烫至断生,焯烫好的藕片用凉白开水冲泡后捞出控净水,调入兑好的酸甜味汁拌匀。

3、炒锅里倒入油放入花椒、生姜丝、香葱,开大火爆出香味,趁热把炒好的葱香油浇在藕片上拌匀即可。

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