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它是消暑良药好吃便宜,现在吃正当季,可惜很多人嫌它味重不吃它

 东山观海 2017-05-15
2017-05-157评

小超市买菜, 看见一个从来没见过的蔬菜, 走近一点能闻到它微微的香味, 赶紧问老板这是啥菜, 老板告诉我这是“金芥”, 第一次见这菜, 也从来没有在其它地方吃过, 马上迫不及待地上百度, 看看它究竟是啥。金芥(又名荆芥)是中华常用草药之一,能解热、镇痰、祛风、凉血、治流行感冒、头疼寒热发汗、呕吐。

百度了一下才知道,很多地方会每逢夏季,就采摘下来的荆芥嫩芽、嫩叶,清洗过后直接拿来凉拌,味道清香宜人,而且因为它清热去火,所以荆芥嫩芽是夏季消暑的好食材。同香椿或者香菜一样,有很多人极爱它,也有些人却因为它香味过于浓郁而远离它。也有些人喜欢生吃它, 而有些人只喜欢放它入面条或者饺子里煮熟了才吃它, 但不管怎样,选择适合自己的才是最好的。

因此我是第一次接触, 特地问了老板该怎么做最好吃,他推荐我最常的做法, 就是金芥炒鸡蛋。而制作上呢, 讲究的是荆芥洗好后要加入少许盐揉,揉后变成黑色,然后挤干水就可以用了。 将揉软的金芥放入鸡蛋液中混合, 再煎炒鸡蛋液即可。放入了金芥炒出来的鸡蛋,别有一番清香滋味,相信爱尝鲜的吃货们都不会错过的。 心里知道它是清热很好的食材,吃得会更欢了, 你是不是也想将它端上你家的餐桌呢?

【金芥炒鸡蛋】 原料: 鸡蛋 3个 金芥 1小把 油盐 适量 制作:1。准备好原材料;

2. 这就是食材金芥叶;

3. 鸡蛋中加入适量的盐, 打散备用;

4. 金芥切成小段放入碗中,加入少许盐腌制一下;

5. 用手挤出金芥的汁;

6. 将金芥的叶放入碗中;

7. 热锅凉油, 放入准备好的金芥鸡蛋液;

8. 待微微定型后用筷子划成小块,盛入碗中。

小贴士:1. 金芥带有种特殊的香味, 有点类似香椿; 2. 金芥炒鸡蛋时必须先用盐腌制一下, 再挤出汁水, 放入蛋液中; 3. 最后将金芥鸡蛋液煎至定型后用筷子划成小块即可。


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