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薏米茶薏米有帮助利尿排湿的作用,很多人都知道食用薏米茶来起到祛湿的效果。艾草艾草是一种很有乡下很常见的食物,用来做成青团美味又有祛湿的作用,这也是一种传统的糕点小吃。蒲公英小时候我们能够经常见到的蒲公英是在路边经常能够看到的,但是大家一定不知道,这种植物是降火祛湿的作用的。冬瓜荷叶冬瓜荷叶有很好的利尿祛湿的作用,经常用来当做茶饮还有减肥瘦身控制食欲的效果。玫瑰黑糖姜茶姜茶具有很好暖身作用,赶走因为湿气太多的寒性体质,湿气不容易入体远离身体亚健康状态。大麦茶大麦茶除了有去火的效果,它的祛湿的效果也是很不错的,同时在饭后食用它有利于去除口腔内油腻的感觉苦荞茶苦荞茶是一种消毒利尿的食物,帮助加速身体排走湿气,同时对体内的炎症具有消毒抗炎的作用。
来自: 大家都笑追风者 > 《人生》
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