 红薯山药栗子小米米糊 西兰花牛油果意面 烤红薯 奇异果 故事 红薯山药栗子小米米糊 今天的米糊小朋友尤为喜欢，还特意问了麻麻里面都放了什么???? 步骤（以1300ml的豆浆机为例） 1 红薯200克、山药100克去皮切块，栗子5、6颗，小米1/2浆机量杯洗净 2 所有食材入豆浆机，加水，选倍浓豆浆键或米糊键 西兰花牛油果意面 步骤 1 西兰花去梗撕小朵洗净，入开水，加一点盐几滴油，焯熟后切碎 2 牛油果去皮去核捣成酱 3 混合西兰花碎和牛油果酱，加橄榄油、海盐、几滴柠檬拌匀 4 将煮好的意面倒入西兰花牛油果酱中，撒一点黑芝麻拌匀即可 |
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