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古人重视养生，常用梳子梳头，有「发宜多梳」的说法。 我们人体中的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部，达到几十个穴位这么多。用梳子梳头除了美容，更可以防治多种疾病。  用梳子梳头 梳前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果； 梳后头区的穴位有清醒头脑的效果； 梳项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。 中医经络学说中，手是人体第二心脏。人体十二条正经中，手三阴经和手三阳经共6条循行时经过手部，与手相关的穴位有20多个。 经常用梳子梳手心，对通畅全身血气很有好处，把手梳热乎了，对防治脑血管病也非常有好处，故有「梳手十分钟，预防脑中风」之说。  按一定顺序开始梳手心： 第一遍先从上往下竖梳50次，再从右往左横梳50次。 第二遍按照顺时针方向画圈梳50次。 选一把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂，以润滑保护手部。 每天坚持多梳几遍，定能达到强身祛病的目的。 经常梳头不但有滋养头发、防止脱发的作用，还能刺激头部穴位，畅通经络气血，防止脑部血管堵塞、防治可怕的脑中风。 糖尿病患者最为担心的各类并发症，通过经常梳头心刺激头部诸穴位，有提高全身机能很有好处！  按照由前到后、由后到前、由左向右、由右向左的顺序循环往複进行。 梳理完5分钟后再用梳子齿尖满头轻叩轻打5分钟，或用手指进行满头按摩。 最好的梳头时间是在清晨，因为这正是自然界阳气初升的时辰。 除一早一晚外，脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时，可以随手拿起梳子梳梳头，缓解疲劳，振奋精神。 人体后颈部有个大椎穴，在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时正坐低头，后颈处明显的骨性隆起即第七颈椎，其下凹陷内即大椎穴。  大椎穴 大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，阳气充盛，用梳背或梳柄经常按压刺激该穴，可使阳气流转，治疗、缓解肩背痛、颈椎病等。 此外，常梳大椎穴还可增强人体免疫力，对身虚乏力、易感冒等人群以及「糖尿病病友」都有良好的保健作用。 选什么样的梳子好?用梳子养生必须选对材料，一般以牛角梳和桃木梳较好，塑料梳因为易起静电，不利于健康，最好不用。 选一把梳子，每天除了用来梳头通畅全身，还应该用来刮刮手，保护这第二心脏，能使身体健康，一把梳子能起这么大的作用，建议朋友们都相互转达一下！ 想了解更多经络穴位图、艾灸知识 就找它 ↓↓↓ |
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