|
中医经络学说中，手是人体第二心脏。人体最重要的十二条正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部，与手相关的穴位有20多个。 经常用梳子梳手心，对通畅全身血气很有好处，把手梳热乎了，对防治脑血管病也非常有好处，故有“梳手十分钟，预防脑中风”之说。 按一定顺序开始梳手心： 先从上往下梳50次，再从右往左横梳50次。 按照顺时针方向画圈梳50次。 每天坚持多梳几遍，定能达到强身祛病的目的。 人体的十二正经和奇经八脉有很多循行交汇于头部，穴位达几十个，管全身。经常梳头不但有滋养头发、防止脱发的作用，还能刺激这些穴位，畅通经络气血，防止脑部血管堵塞、防治可怕的脑中风。在我国古代就已经重视“发宜多梳”的做法，主要也是因为这个。 前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果； 后头区的穴位有清醒头脑的效果； 项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。 梳理完5分钟后再用梳子齿尖满头轻叩轻打5分钟，或用手指进行满头按摩。 最好的梳头时间是在清晨，因为这正是自然界阳气初升的时辰。 除一早一晚外，脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时可以随手拿起梳子梳梳头，缓解疲劳，振奋精神。 人体后颈部有个大椎穴，位于第七颈椎棘突下凹陷处。取穴时正坐低头，后颈处明显的骨性隆起即第七颈椎，其下凹陷内即大椎穴。 大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，阳气充盛，用梳背或梳柄经常按压刺激该穴，可使阳气流转，治疗、缓解肩背痛、颈椎病等。 大椎穴可用于治疗外感风寒所致的恶寒、发热、无汗、鼻塞等表症，常配合谷穴，风池穴解表发汗。 其实寒气大多是从大椎穴处侵入的，经常搓擦大椎穴能够增强御寒能力，还可以预防感冒。在防治感冒过程中，搓擦大椎穴以后如果能同时按摩足三里穴、迎香穴等，效果会更好。 此外，常梳大椎穴还可增强人体免疫力，对身虚乏力、易感冒等体质虚弱的人有良好的保健作用。 穴位大师 解决健康问题，关注穴位大师穴位一看就懂 |
|
|
