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枸杞的正确吃法，每天喝一杯，延缓衰老又养肾 喜欢小编文章的可以用你的小手给我点个赞哦，谢谢大家啦~ 枸杞的营养丰富。它富含丰富的、胡萝卜素、维生素，以及微量元素。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 从营养学的角度来说，枸杞的营养也是不错的。它含有丰富的、维生素 A、铁、硒，比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。 现代研究认为，枸杞具有增强免疫、延缓衰老、抗肿瘤、保肝、增强造血功能、降低血脂血糖、抗动脉粥样硬化等作用。 枸杞营养丰富，适当的搭配能更好的发挥它的作用。枸杞和龙眼，常服延年益寿，充实正气，补气养血。 煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。 最后小编有话说：首先谢谢你长得这么美还来看我的文章~喜欢小编的亲们可以关注一下哦！有想吐槽的可以尽情的在下方吐槽，小编在下方评论区等大家哦~ |
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