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轨迹拳学2017-05-1869评 李紫剑介绍 当代武术界的传奇人物，创立轨迹拳，他用人体运动规律和力学原理对传统武术进行了高度的抽象和简化，将博大精深、繁冗复杂的武术变得大道至简。 现在社会上流传说：从武术的定义上讲，如果太极拳不能造就武力和表术武力，它就无资格叫拳，就无资格称是武术。但是以太极拳的四秒一环的盘练法，无论如何都不可能造就速度和力量，都不可能应付瞬息万变的拳打脚踢。那么太极拳怎样才能胜任应手即仆的打斗？怎样才能从装模作样的凭空画符回到它电闪雷鸣般、切切实实的形体碰撞的武术实践中？ 李紫剑说：作为太极拳的招牌性标志的太极拳套路，可以起到活动肢体、调养身心、记忆动作、公关宣传的作用，若论其速度劲力，实不适合临阵对敌。太极拳套路是太极拳仪仗队，不是太极拳野战军。 太极拳源自肉搏实战，而实战，是观念、心态、实力、功力、技艺、反应、速度、实战经验的对比和对决。太极拳异化为软弱拳之后，上述九项内容的传统优势尽失，太极高人只谈练不谈打，是因为他们已经不能打了的缘故。太极拳欲恢复青春重振军威，还非得从以上八点做起不可。 太极拳回归实战，首先要改变观念，改变心态。改变观念就是从后动于人的得手观念中跳出来，树立同动意识和抢先意识。改变心态就是要改变柔弱为上、不敢为天下先的心态，而代之以当仁不让舍我其谁的心态。 实力是功力的基础，实力的加强必不可少。凡是能令全身强壮、肌肉发达、本力增加的功法尽可以择便练习，不必顾忌。杠铃、哑铃、石锁、俯卧桩等，都可以练，都应该练。 功力是实力的拓展，功力的强化必不可少。徒手发力训练、持重发力训练、打桩板、打沙袋、踢木桩、揉石球、拉滑车等，都可以练，都应该练。 反应和速度练习必不可少，打速度球、定地闪躲练习和移动闪躲练习等，都可以练，都应该练。 对抗训练必不可少。在掌握了基本的攻防技术之后，就更应进行经常性的对抗练习。徒手搏斗除要害部位留手或虚击外，对肢体打击要有一定的力度并且最终过渡到正常打击。这种实打实受的搏斗经历得越多，你的反应越敏捷、出手越准确、抗击打能力越强、实战经验越丰富。 要在准实战的搏斗演习中积累和总结经验，发现自己的特长，形成自己的风格，磨练自己的绝技。 这些事情做完了，你基本上就可以称为高手了！ 有人问：那就是如果手脚放开了打，就使不上采挒肘靠掤捋挤按，那还叫太极拳吗？ 李紫剑说： 太极拳是全科武术，其内容涵盖打斗、缠斗和械斗，涵盖接手打法和不接手打法。即使是在太极拳套路中，也不光是只有手法，也还有拳法与腿法。谁都无法否认，拳谱上的东西就是要人用的东西，并不是摆在那里当配饰的。那么，如果你用了直拳（搬拦捶）、摆拳（单鞭）、勾拳（单峰贯耳、双峰贯耳），用了侧踢（侧分腿）、前踢（前分腿）、摆腿（转脚摆莲），怎么就不是太极打法了呢？ 请问古往今来有哪一本太极拳谱明文规定不许人拳打脚踢？古圣先贤传下来的招数不许人用，是何人立的这规矩？白纸黑字写在拳谱上的东西有些人都敢否认，莫非他比杨露禅、武禹襄更高明？ 太极拳的八法，不是固定的八个方法，而是八种方法，每一种方法都有多种用法，多种表现形式，不能说哪一种用法与某某人的用法不同就不是太极拳技法！例如捋，捋住手叫捋，捋住腕捋住小臂也叫捋，捋住肘捋住大臂同样也还是捋！捋手绊腿也还是捋！ 太极拳的拳法交付给你的是一个大形，而不是定形！它教你“因敌变化示神奇”，并没有有叫你固定一个角度一个方位挨打！任何一拳，都可以有上中下左中右的打法，不能说与套路上的标准拳式有差异就不是太极拳！例如太极五捶的冲拳，从轨迹大形上分，事实上可以看成一捶，看成脊背发力的一记重击，之所以分成五捶，只是因为这一捶的发力方位不同而已！弯了肘虎打的是头面，搬拦捶打的是正心窝，肘底看捶打的是肋，撇身捶打的是前胸和后脑，指裆捶打的是下盘。 再如太极拳的单鞭，它是什么？它是一个横摆拳，或者说外扫拳。只要它是外摆发力、通臂击打，怎么都可以！以右单鞭为例，它从上向下打可以，从左下向右上打也可以，从左向右平打也可以，从左上向右下斜打还可以，只要它模仿了鞭（锏）击的动作，你就不能说它不是单鞭！把那个勾手去掉，它也还叫单鞭！ 再如太极拳的侧分腿，它是什么？是侧踢！只要它是侧身发出的屈伸性腿法，你就不能说它不是侧分腿！只要它是以侧分腿击人，跺脚腕、跺膝、蹬肋，甚至蹬头面，都不改它侧分腿的大形，不改侧分腿的作用！难道只因为太极拳教科书上举例是蹬肋部，蹬膝蹬脸就不叫侧分腿，就不是太极拳了吗？ 类似的例子，我可以把太极拳从头到尾解析一遍。碍于篇幅，到此暂停。我只是想告诉你一点，太极拳是一片森林，不是一棵孤树；太极拳是一个百花园，不是只开一种颜色的花草。如果有人对你说太极拳必须如何如何而绝不能怎样怎样，我劝你别信他那一套，因为说这话的人，他并不懂太极拳。 （赞赏是一种鼓励） |
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