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男人精气消耗肾亏肾虚致不举，老中医妙法搓搓这3个部位可强肾 肾脏是我们身体最重要的代谢排毒器官，对于男性来说，还在一定程度上决定着传宗接代和夫妻幸福。所以男性朋友一定要护好自己的肾。 还有就是在这个信息化的时代，我们的信息获取也是五花八门，非常方便快捷，致使很多男孩都早熟，有手淫的现象出现，却没有节制，导致海绵体充血得不到舒缓，而导致肾虚，不举等。
就拿我来说吧，因为年轻的时候，不懂事，经常的熬夜，手淫等不良的坏毛病，婚后开始出现肾健康问题，老婆要和我离婚，一个丈夫满足不了自己的妻子那是有多么可悲啊，万幸的是有一个好丈母娘还给我薇，两个z，和两个e，然后是4126之后悄悄摸摸它就让我解决了不举。天天清晨挺立“顶起小帐篷”。 下面来给大家分享几个方法，不用吃药，搓搓它就一切都好了。 1.常搓耳朵
耳朵穴位密布，通达人体的各个部分，肾开窍于耳，经常搓耳廓可补肾壮腰、养身延年。搓耳朵要搓外耳轮，可促进毛细血管的充盈和外周循环的改善，每天早晚搓一分钟，可以强肾健体，补肾益精。 2.常搓脚心 脚被称为“人体的第二个心脏”，脚底穴位众多，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。每天晚上用手搓脚心各100次，泡脚之后再搓，效果更佳。 3.搓腰部
腰部是肾脏所在之处，用掌搓腰眼，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。双手对搓，发热之后，敷于腰两侧，上下搓腰，每次搓100下，早晚各一次。 健康小贴士：
1.男性朋友平时也要注意腰部保暖，切不可贪凉，晚上不盖被或者冲凉水澡。 2.养成良好的生活习惯，避免久坐、憋尿，要定时运动。 3.吃烧烤的时候，避免啤酒配海鲜，以免造成尿酸过多，增加肾脏代谢负担。 |
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