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艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，直到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。中医之草是“艾，艾叶是常见的草药，不少人常买艾条艾灸熏穴位，也常用艾叶沐浴泡脚，艾叶是很好的养生草。中医认为，艾叶能温经止血，有温中、逐冷、除湿的功效，女人血气寒滞可将艾叶煮水、艾灸、热敷、烟熏、泡茶喝等来改善。  1、艾叶洗净，放入锅中； 2、放入冷水； 3、煮10分钟左右，至汤汁颜色变浓； 4、加入一匙红糖，搅匀，即可关火。滤渣，倒入碗中，趁热喝哦。喝过后可以吃粒糖，因为略有苦味，但是东西好啊。 5、艾叶红糖水还能用来治便秘、减肥美容。经常喝艾叶红糖水，也能调理女人宫寒；艾叶红糖水味苦，俗话说良药苦口嘛，所以女性朋友还是忍耐一下。 生姜艾叶煮鸡蛋  艾叶15克、生姜25克、鸡蛋2个加水适量同煮；待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片刻；饮汤食蛋，每日2次。具有温经、止血、安胎、散寒作用。吃不惯生姜和艾叶的味道，可以适量加入红糖调味，驱寒、补血效果不会受影响。 宫寒痛经喝艾叶鸡蛋汤  症状：宫寒不调、宫冷不孕、需要安胎的孕妇。 疗法：艾叶300g，鸡蛋4个，生姜30g，胡椒粉、油、盐适量备用。先将鸡蛋打到碗里充分搅拌，生姜切碎，后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀，再向锅内加入适量油，把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼，再切成小块，加入开水煮10分钟，最后再放入艾叶，煮3~5分钟，调味即可。若是觉得艾叶太苦，可以适当地加少量糖调味。 另外说一下艾叶泡脚的好处 用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。 只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。 但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。 对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。 但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。 |
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