一本有趣的漫画中医书,第一次接触到中医的世界,觉得神秘又复杂的中医在作者的笔下变得生动有趣,又易懂。 学点中医,在生活中能帮助我们更健康的生活,而不盲目就医,遇到各种身体不适时,也能根据身体内脏器官来排查病因,选择适当的食物和药物进行治疗。其实中医就在我们生活中,只要你进过厨房,你就早已是中医。? 养脾胃食物:? 小米粥,大米粥,南瓜,红薯,山药。? 每天早上必不可少的一碗粥,让生病远离你。? 治疗鼻炎药方:? 桔梗:化痰理气? 元参:清热泻火,滋阴? 杏仁,半夏,:降肺气? 橘皮:理气健脾,燥湿? 茯苓:除湿健脾? 生姜各9克? 甘草6克? 羊肉汤加生姜当归治女性肚子疼? 猪肉汤加莲藕滋阴不上火? 热粥滋阴补中气? 十二经络表? 子时:23:00~1:00? 胆汁新陈代谢好,头脑清醒,精神好? 丑时:1:00~3:00? 肝排毒,运血,肝病容易患胆结石,大小三阳,脸色长斑? 寅时:3:00~5:00? 肺气运行? 卯时:5:00~7:00? 肺气降,大肠排便清肠,早晨一杯温盐水有助排便。? 辰时:7:00~9:00? 胃开始消化,胆囊输送胆汁,不吃早饭,胆汁积存易患胆结石。? 巳时:9:00~11:00? 脾经运作,输送全身,脾虚会头晕,浑身乏力。? 午时:11:00~13:00? 要养心,静心,让心血得到充分补充。不宜运动流汗。? 末时:13:00~15:00? 小肠进行营养分离,把渣渣分送到膀胱大肠。? 申时:15:00~17:00? 膀胱津液分离,排尿。? 酉时:17:00~19:00? 肾经运作,脾虚的人一定肾虚,因为肾没营养进行精气转化。这个时候很容易受孕。? 戌时:19:00~21:00? 心包经运作,宜步行,增强心功能,不适合剧烈运动,运动会散发阳气,导致失眠。? 亥时:21:00~23:00? 三焦主持诸气和疏通水道,宜睡美容觉。? 人体的气:? 元气: 来自父母,跟父母的身体健康状况有关。? 宗气: 肺吸入的空气和脾胃生化的水谷精气结合成。和心肺有关。? 中气: 脾胃有关,中气不足导致食欲不振,消化不良,腹胀腹痛,气虚等等。? 营气:? 和血一起运行,营气不足会血虚,头昏目眩,唇甲无色,月经量少,闭经。? 卫气:? 通过开合毛孔调节身体温度。? 气虚:? 有气无力,气短,多汗,容易疲倦,感冒等。? 气滞:? 疼痛胀闷,胃胀腹痛,乳房胀痛。? 治疗胃痛腹胀药方:? 人参,甘草:补中益气? 白术:泻满除湿? 干姜:温暖中焦? 各15克? 气逆:? 肺气上逆表现为咳喘,鼻炎,胃气上逆会表现为打嗝,反酸,噯气,呕吐。? 治疗药方:? 半夏30克,厚朴15克:泻满降逆? 茯苓30克? 苏叶10克:降逆消滞? 生姜15克? 血虚:? 脾胃功能不健,症状:? 心血虚:面色苍白,心悸,失眠,心中剧烈跳动,? 肝血虚:月经不调,皮肤干燥,头发焦枯。怕热怕冷。? 脾血虚:食欲减退,身疲乏力,月经不调等。? 气虚伴随脾湿:舌头边缘有齿痕,舌苔厚腻。? 慢性咽炎分实热和虚热(阴虚),实热可服用牛黄解毒丸。? 治疗阴虚慢性咽炎药方:? 熟地黄60克:补肝阴? 怀牛膝6克:清热除湿? 炙甘草3克:补中气? 泽泻5克:燥土泻湿? 肉桂3克(研末):暖肝? 制附子6克(先煎半小时):泻湿除寒? 阴虚:舌质红,没有舌苔,会长痘痘,眼袋。? 阳虚:舌质淡红,舌苔白厚,会胃寒,常常吃冷会胃冷,胃痛,手脚冰凉,宫寒,痛经,易拉肚子等。? 淤血:脚后跟开裂,睡眠浅,记忆衰退,小腿皮肤干,月经量少,经前乳房胀痛,黄褐斑,长痘。? 治疗瘀血药方:? 桂枝茯苓丸:桂枝暖肝,茯苓去湿,丹皮疏肝行淤,赤芍,桃仁活血化淤。各15克。? 治疗孕吐:五苓散,猪苓20克,泽泻30克,白术20克,茯苓20克,桂枝15克。? 脾气不好的人都是气郁体质,也就是肝气郁几点,容易得子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经不调和各类肿瘤。 |
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