第一:绿叶菜隔夜最危险 容易产生亚硝酸盐,在蔬菜中,绿叶蔬菜产生亚硝酸盐的几率是最高的。瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。 第二:隔夜海鲜对肝肾不好 鱼,虾,螃蟹,贝类等海鲜,尽量不要隔夜食用。隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。 第三:隔夜半熟蛋易致病 因为半熟的东西,本身也是含有细菌的。所以,隔夜的半熟蛋,尽量不要食用。如果是全熟的蛋,冷藏保存隔夜食用不会有太大问题。 第四:银耳蘑菇也需当心 论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等,都容易残留很多硝酸盐,常吃可能致癌。如果放的时间实在有点久,就只能忍痛扔掉。 第五:放在金属器皿里的汤 隔夜汤如果放在了金属器皿中,会析出对人体有害的物质。如果实在舍不得倒掉,就用玻璃或瓦罐类器皿冷藏保存吧! |
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