柔与刚

  以柔克刚一直是太极拳的一种重要的战术特点，柔何以克刚？必须通晓柔与刚之间的关联。以下引用高师伯关于柔与刚的解释。 
  太极推手是一互动互静，机缄不已，运化生成的变化过程。在这往来不穷的变通过程中要立足于不败之地，必须具备非凡的应变能力。那么，首先练就应变所需的各种条件。一是技能上的条件。例如：太极十三势的应用。而十三势的运用又依赖于走化、听劲、发劲以及内劲等等综合能力。二是心理条件。交手中既无恐惧感，又无胜负感。关于走化，《太极拳论》云：“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。”对此，微明先生曾诠释说：“人刚我刚，两相抵抗。人刚我柔则不相妨碍。不顶抗则走化矣。既走化，彼之劲失其中，刚背矣。我之势得其中，则顺矣。以顺粘背，彼虽有力而不得力矣。”由此可见，能不能走化的关健是你身体的各部位是不是松柔。走，并非单纯为走而走，亦不是主观想动而动，或者误解为主动引彼落空，这样适得其反。结果是我不知人，人却知我。不能起到得机得势的目的。唯有随彼之动而动，才能人不知我，我能知人。但是，随彼之动着实不易。因为，彼之动不会往我身体圆活之处而动，而是往我身体的不活或不易走化之处而动。所以，我必须练就全身不相牵连的能力。全身不相牵连进而是虚空粉碎也。恩师告诫：“化时全身若无骨。”如能松柔到如此程度，彼就无法在我身上找到发劲的着力点。至此，身体上的走化条件已具备矣。《太极拳论》云：“一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。勿使有凹凸处，勿使有断续时。” 凹凸处，断续时皆未能轻灵圆活乃致败之因也。轻灵与圆活是一对孪生子，由柔入轻，由轻至灵，灵则能变，变则通也。柔是基础，轻是条件，灵是通途，变是关健，通是目的。所谓圆活，即是圆而则活。圆乃变化这最，圆者之所能转。非其能转而转，而是不得不转也。所有这一切都来自源柔的基点。太极拳里的刚是从柔中而来，所谓积柔成刚是也。积柔成刚之刚，刚中寓柔，故所以，我得彼之着力点时而发劲之。如彼能走化，我之劲亦能随彼之走化而变化，此所谓伸中寓曲。如若不是积柔成刚的刚，必被彼引进落空，所以说太极拳术所说的刚与普通理念上的刚，是有其质的不同。