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成长型思维系列一 | 成长型思维模式初探及如何科学地表扬孩子 你是否意识到，作为父母和教育工作者，我们说的每一句话，每一个行为，都在向孩子传递信息。当你表扬孩子的时候，你是在表扬他的聪明、天赋，还是在表扬他的努力、解决问题的方法和过程？当孩子把事情搞砸、或者犯错误的时候，观察一下自己的反应，你是劈头盖脸一顿批评指责，还是心平气和地和孩子一起讨论发生错误的原因，启发他去寻找解决问题的方法，把犯错误和失败变成学习和成长的机会？我们的一言一行都在向孩子传达我们自己的思维模式，而我们自己的思维模式也在潜移默化地影响和塑造孩子的思维模式。 两种思维模式：成长型思维模式和固定型思维模式 斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克（Carol S. Dweck)三十余年的科学研究数据表明，人们对于自己能力的看法深刻地影响了个人的人生选择和走向，并决定了在人生道路上是否会为自己想成为的那个人而不懈努力，以及去追求和完成自己认为有价值的事情。 卡罗尔教授在《心态致胜》（Mindset: The New Psychology of Success) 一书中提出了两种思维模式，即固定型思维模式（Fixed Mindset)和成长型思维模式（Growth Mindset)。拥有固定型思维模式的人认为，人的心智技能是与生俱来，固定不变的，不能通过后天的努力和经验而改变。拥有成长型思维模式的人相信，人的心智技能不是固定不变的，而是可以通过后天的努力和练习培养、习得和提高的。虽然每个人一开始的智力、资质、兴趣或者性格可能不同，但人人都能通过努力和积累经验而改变和成长。
不同的思维模式对于孩子成长的影响
Graphic by Nigel Holmes 固定型思维模式的人认为智力和其他能力是天生的、固定不变的，他们渴望向外界证明自己所具有的能力，让自己“看起来聪明”，成就感来自于别人的认可。 伴随这种固定型思维模式产生的行为表现：
综上，固定型思维模式的孩子由于认为自己的智力和其他能力不会发生改变，过早给自己和周围的世界定性，于是容易过早进入人生“瓶颈期”，不能充分发挥自己的潜能。
成长型思维的人相信，虽然每个人一开始的智力、资质、兴趣或者性格可能不同，但每个人都能通过努力和积累经验而改变和成长。大脑具有可塑性，如同肌肉，通过不断的训练，可以变得结实强壮。失败或者犯错是在给自己创造学习和成长的机会。 伴随这种成长型思维模式产生的行为表现：
综上，成长型思维模式为孩子创造了一个自由意志空间，他们渴望寻求自我成长和进步。成长型思维让他们有机会去热爱和享受他们所做事情的过程，并且在遇到困难和挑战的时候还能继续保持对这件事情的热爱，也往往能在自己感兴趣的领域取得更高的成就。 如何培养孩子的成长型思维之如何科学地表扬孩子 既然思维模式深刻地影响个人的能力发展、生活态度以及未来的人生选择和走向，下面我们就来看一下卡罗尔教授书中分享的如何通过科学地表扬孩子，来培养孩子成长型思维，充分发挥孩子的潜能。 科学表扬孩子的核心：表扬努力和过程，而不是表扬聪明和结果。 我们常常会听到这样的表扬。“你这么快就学会了，太聪明了！” “你钢琴弹得太棒了，真有天赋！” “你这么轻松就把这道数学题解出来了，你太棒了！” 这些表扬听起来是在热情洋溢地表扬鼓励孩子，培养他们的自信心，孩子听到这些表扬的那一刻，也确实感觉很好，但同时，孩子也听到了这样的信息：“如果我学得不快，那我就不聪明了。” “我最好别花太多时间练习有难度的曲子，要不然一开始弹得不好，别人会觉得我没天赋。” “我最好别去选难度高的数学题，万一我解决不了，别人就会以为我不够聪明。” 卡罗尔教授针对上百个孩子做了七次实验，结果清晰地表明：表扬孩子的智商和天赋会破坏孩子的学习动机，影响孩子未来的行为表现。 怎么会这样呢？难道孩子不喜欢被表扬吗？ 当然，孩子喜欢被表扬，而且他们特别喜欢被别人表扬聪明、有天赋，表扬他们的智商和天赋也确实能孩子以自信，但只在当下那个时刻有效。一旦他们遇到困难，他们的自信和学习动机就会触礁。如果成功、速度快、轻松意味着”聪明“，那么失败、犯错误、在一些事情上花时间努力练习就意味着“不够聪明”、“没有天赋”、“傻”。这是典型的固定型思维模式。 这是不是就意味着在孩子去得成绩的时候，我们必须去压抑自己的喜悦、不去表扬孩子呢？当然不是，这只是意味着，我们应该避免那些对孩子智力和天赋的表扬。 那么，如何科学地表扬孩子，在表扬中培养孩子的成长型思维模式？ 方法就是，去表扬孩子的努力和解决问题的过程，表扬他们勤奋练习、坚持不懈、尝试不同解决问题的方法，在和孩子的互动交流中，对孩子的努力和解决问题的过程表现出浓厚的兴趣，而不是最终的结果。 当孩子解决一道数学难题的时候，表扬他在解题过程中付出的努力，告诉他你特别喜欢他在解题的过程中去尝试不同的方法，遇到困难也没有放弃，直到找到解决这个难题的方式。 当孩子考试取得好成绩的时候，表扬孩子在准备考试过程中的勤奋，跟孩子分享你的观察，比如告诉他你注意到他把学习内容复习了很多遍，并划出了重点，还进行了自测，你注意到他的这些努力和方法真的很有效！ 当孩子认真完成作业的时候，可以告诉孩子，你注意到虽然今天作业很多，但是他还是非常专心、努力地做完了。 当孩子精彩地演奏完一首钢琴曲的时候，告诉孩子，你多么为他感到骄傲，跟他分享你相信他今天的精彩演奏一定和他平时坚持不懈地努力练习分不开。 对于那些努力了但是表现不佳的孩子，表扬的时候也有方法。 当孩子解决不了难题的时候，告诉他，”我特别喜欢你刚才的尝试和努力，现在我们再花些时间，一起来看看你哪里还不太明白，我们能不能一起找到解决这个问题的方法。 对于学习新知识比较慢的孩子，还没有掌握新知识和技能的孩子，告诉他，我们每个人都有不同的学习曲线，也许在这个知识点和技能书，他需要比别人多花一些时间，但是只要他继续坚持不懈地努力继续练习，他也一定会学会和掌握这个新知识和技能。 关于表扬孩子，注意避免去表扬孩子的速度和毫无瑕疵地解决问题。比如，避免出现这样的表扬：“你这么快就解决这个问题了，真棒！” “天啊，你这次都没有犯一点点错误，太完美了！” 这样，我们向孩子传递的信息是我们看重的是他们的解题速度和做事完美程度，会让孩子觉得：“如果当我可以快速完美解决问题的时候，别人会觉得我很聪明，那么我还是尽量避免去做那些有挑战的事情，以免别人觉得我不够聪明。” 在表扬孩子的时候，关注他们解决问题的过程，多问他们，你是怎么解决这个问题的？还有其他的方法吗？让孩子感受到，你看中的是他解决这个问题的过程，而不是速度、零失误地得到一个正确的结果。 有些家长和教育工作者想通过表扬孩子的智力和天赋给孩子建立永久的自信，但其实这种方法并不奏效，反而会起反作用。一旦孩子遇到难题或者事情进展地不顺利，他们就会开始怀疑自己。 如果我们只可以选择一个礼物送给孩子，最好的礼物之一就是教会孩子享受努力学习的过程，热爱挑战，接纳犯错和失败，把犯错和失败当成学习和成长的机会，不断尝试新方法，出于对世界的好奇和兴趣，不断学习下去。只有这样，孩子才不会沦为表扬和赞美的奴隶，不疾不徐，去热爱和享受他们所做事情的过程，并且在遇到困难和挑战的时候还能继续保持对这件事情的热爱，发现和发挥自己的潜能。 重点回顾
固定型思维模式：人的心智技能是与生俱来，固定不变的，不能通过后天的努力和经验而改变。他们渴望向外界证明自己所具有的能力，让自己“看起来聪明”，成就感来自于别人的认可。 成长型思维模式：人的心智技能不是固定不变的，而是可以通过后天的努力和练习培养、习得和提高的。虽然每个人一开始的智力、资质、兴趣或者性格可能不同，但人人都能通过努力和积累经验而改变和成长。大脑具有可塑性，如同肌肉，通过不断的训练，可以变得结实强壮。失败或者犯错是在给自己创造学习和成长的机会。
固定型思维模式：由于认为自己的智力和其他能力不会发生改变，过早给自己和周围的世界定性，于是容易过早进入人生“瓶颈期”，不能充分发挥自己的潜能。 成长型思维模式：为孩子创造了一个自由意志空间，他们渴望寻求自我成长和进步。成长型思维让他们有机会去热爱和享受他们所做事情的过程，并且在遇到困难和挑战的时候还能继续保持对这件事情的热爱，也往往能在自己感兴趣的领域取得更高的成就。
表扬孩子的努力而不是聪明；关注孩子解决问题的过程而不是结果； 避免关注解题速度和强调完美，关注解决问题的方法。 参考文献： Mindset: The New Psychology of Success by Carol S. Dweck 作者简介： |
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