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小编健康小提醒： 阿胶有滋阴润燥，补气养血，止血的作用，但像高血压，高血糖等三高人群，有胃溃疡的患者，这些人都需要在医生指导下吃阿胶，还有就是感冒发烧期间是不能吃阿胶的。而像孕妇，术后，产妇，老人，经常便秘，失眠多梦这些人群，吃阿胶都是很好的。 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 阿胶是上好的滋补佳品，是现代都市女性的最爱。阿胶对女性的作用是不言而喻的，古代贵妇就常食用阿胶以保容颜常驻。它的补气血，滋阴润燥的神奇功效，能够焕发十足女人味，吃出女人的美丽。在吃阿胶的过程中，常常因为没有注意或者不了解一些常识，造成阿胶的功效没有很好发挥，下面我们来了解下阿胶食用过程中的注意事项： 这个问题看似简单，其实很多人却并不知道答案。因为阿胶是驴皮制成的，性滋腻，容易引起消化不良。这么滋补的东西最好是在餐前吃。餐后吃不容易消化，营养不能被吸收。餐前吃完半个小时后再吃饭即可。 很多人担心副作用，其实对于阿胶可以完全放心。因为阿胶是驴皮制成，无任何副作用，但是也不要吃太多，正常吃法是早晚空腹服用，每天以3-9g为宜。 阿胶有滋阴润燥，补气养血，止血的作用，服用阿胶时不能与浓茶、萝卜、大蒜、大黄等服用，还有就是感冒发烧期间也是不能吃阿胶的。 女性痛经是因为体内寒湿，痛经严重的女性小腹非常疼痛，腰也疼，这是因为体内气血不足，只要补够气血，让寒湿在体内无立足之地就好了，阿胶是补血良品，最宜食用。但是同时需要注意的是在经期是不能服用阿胶的哦。 |
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