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阿胶，性平、味甘、入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，具有补血养血、滋阴润燥的功能，一直被奉为养生佳品，是深受广大女性、男性欢迎的滋补上品。哪些人最适合吃阿胶？阿胶应该怎么吃？什么时间吃效果最好？吃多久会有效果呢？想必这些问题都是大家最为关心的，下面为您一 一解答。 1 哪些人最适合吃阿胶？ 气血不足、贫血、月经不调、痛经、腰膝酸软、失眠健忘、骨质疏松、免疫力低下、防癌抗癌、想要治疗脱发、美容养颜等人群，以及众多亚健康男性女性、中老年人均适合吃阿胶。 2 阿胶不宜与什么同吃？ 服用阿胶，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。萝卜和大蒜都属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，就会降低阿胶功效。 3 感冒期间可以吃阿胶吗？ 感冒期间不建议服用。 4 手脚冰凉、肾虚、气虚的人怎么吃阿胶效果好？ 手脚冰凉者可加桂圆同食，效果较好。如果是体寒怕冷的人，吃阿胶的时候可以加一点桂圆。肾虚的人，也可以再配上一点枸杞。气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用，气血双补，效果更好。 5 阿胶可以缓解痛经吗？ 阿胶有调节月经的作用。痛经主要因为受寒、气血淤滞等作用，在非经期常服福牌阿胶产品可以改善气血，温煦少腹，从而缓解痛经。 6 有子宫肌瘤的人可以服用阿胶吗？ 子宫肌瘤治疗需对证组方治疗，子宫肌瘤机理比较复杂，如出现气血亏虚的情况，需在医生的指导下使用。 7 孕期如何吃阿胶？ 怀孕早期，通常指前三个月，不要吃阿胶，孕晚期，即最后三个月，也不可以吃。体性偏寒的孕妇可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶，每次吃不要过量，需要在医师指导下使用哦！ 阿胶吃法随便做: 1.阿胶补血：阿胶煮红枣 将10枚大枣放在锅内，加入适量的清水和阿胶6克，一起炖，直至红枣熟烂，然后就可以吃枣，喝汤，这样吃阿胶具有健脾养血的功效，对于心脾两虚，心悸失眠具有非常好的效果。 2.阿胶止血：止血汤 取适量的蛤粉炒放在热锅内，用中火炒到灵活状态，然后将阿胶9克放进锅内，不断的予以翻炒，直到锅内的物质鼓起呈现出圆球形，等到里面的东西呈现出溏心状，然后筛去蛤粉炒，放凉，之后就可以放入适量的藕粉或者是蜂蜜调一下就可以食用了。这款止血汤具有止血护胃的功效，特别适用于胃出血导致的吐血或者是呕血。 3.阿胶气血双补：气血双补粥 用阿胶20克，黄芪20克，加入适量的红糖和糯米，熬成粥，趁着热喝下去，对于女性气血两亏具有非常好的疗效，特别适用于气色不佳，气短不爱说话，疲倦乏力，容易出汗。 4.阿胶强身健骨：阿胶排骨 将阿胶30-50克砸碎，然后选用2-3人食用的排骨量，加入适量的白芷、陈皮等调味品，采用通常的炖煮的方法将排骨炖数就可以了，经常食用能够起到非常好的强身健骨的效果。 5.滋阴补肾：阿胶枸杞鸡 阿胶30-50克，枸杞15克，新鲜的鸡一只，煲汤供3-5个人食用，具有非常好的填精补肾的效果，并且能够养血柔肝，特别适合于女性产后的调养和滋补。 6.润肺清火止咳：润肺阿胶汤 将阿胶一块砸碎，加入适量的冰糖，银耳，梨，适量的水，一起煎煮，坚持服用。具有非常好的清燥润肺，止咳的效果，特别适用于秋冬季咳嗽缠绵不愈的患者。 阿胶怎么吃效果最好？以上六种吃阿胶的方法大家可以根据自己的情况选择食用，只要是坚持服用就一定可以获得不错的效果。 |
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