|
【春季养肝等于养命】 中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。 1: 白开水里加点“红枣”——补气养血、疏肝解郁 红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。 2:白开水里加点“柠檬”——促进排毒，缓解肝脏负担 柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。 3:白开水里加点“玫瑰花”——养肝安神、消除疲劳 对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳[微笑][微笑]早上好[玫瑰][玫瑰] |
|
|
