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有中药师介绍，艾叶味苦、辛，性温，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒调经、安胎、温胃、杀虫止痒、灸百病、止泻痢、开郁等功效。 在临床上，艾叶内服常常用于治疗下焦虚寒所导致的痛经、月经不调、不孕症、胎动不安等病症，是妇科常用中药之一。而其外用可治疗湿疹瘙痒、疔疮疖肿等皮肤病。 此外，研究发现艾叶含有异泽兰黄素，它具有抑制肿瘤细胞生长，能镇痉和治疗胃溃疡。艾叶黄酮类和多糖类化合物具有抗氧化活性，艾叶多糖还具有免疫调节作用。艾叶富含挥发油，能够抗菌抗病毒，因此，在夏季也常常用于熏蒸消毒，预防蚊虫。 这个季节艾叶鲜嫩多汁，可用于制作艾叶糍粑、艾叶馄饨、艾叶粥、艾叶蛋饼等美食。也可根据个人不同体质，用艾叶与不同药材食材调配做成药膳食用。  月经不调，对于一些女性来说并不陌生市场见的一种妇科病。主要表现有月经出血量异常，经期腹痛或者月经提前和延迟这几种情况都会严重影响女性的健康。月经不调就会导致内分泌失调，在月经快来的时候，情绪如果异常的话，也会导致月经不调。作息不规律，过度减肥会出现月经不调的症状。月经不调除了药物治疗以外，还要配合健康的生活方式。在月经快要来的时候少吃冷冻食品，保持充足的营养，要懂得释放自己的压力，调整情绪。  一些女性朋友在月经来的时候会有痛经的表现，这个时候就要在身边常带一个保温杯，缓解疼痛，如果痛的特别厉害的话，建议还是不要吃止疼药，要慢慢的调理，可以吃中药调理，也可以在月经快来之前和月经完了以后喝点红糖姜茶，这样有很好的缓解疼痛的作用，下次姨妈来的时候就不会这么痛了。很疼的话还可以在腹部弄一个暖宝宝，这样也是有效的。 正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且往往会伴有痛经。那么我们应该如何调理呢?让小编和大家一一道来。 红枣茶枸杞玫瑰 经期是排毒的黄金期，经血顺畅，远离妇科疾病。黑糖玫瑰姜茶，经期前每天喝一杯，补足气血，能使排经顺畅以及缓解经痛，经期后由于流失了很多血，那更要尽快补回气血了。  葡萄干 常吃葡萄干，不仅能够有效的提高身体抵抗力，同时还能很好的补充气血、调养肾脏，对于治疗贫血具有很好的效果。  黑芝麻粉黑豆核桃粉 黑芝麻核桃黑豆粉，补肝肾，滋阴补血，女人月经后血虚阴虚，每天早上喝一碗黑芝麻核桃黑豆粉，补气血，精神爽利。  皂角米 皂角米、雪燕、桃胶、银耳是女人最爱的滋补圣品，好喝又营养，补充胶原蛋白，美白润肤，提神补气。想要皮肤水嫩光滑就要多吃啊。 |
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