“湿毒”的“死对头”驾到！没事吃两片，湿气没了，肚子也平坦了
打开猎豹浏览器，查看更多健康图集
醋泡姜是一种姜的养生吃法，有健脾养胃、减肥，预防慢性病，提升人体阳气的功效。湿寒体质的人很适合吃。
赤小豆、薏米的祛湿效果众所周知，搭配上大枣、玫瑰花、蒲公英、芡实，即能祛湿排毒，利尿消水肿，能瘦身，还能调理气色，对脾胃也非常有好处。
茯苓饼，外面一层白色的是茯苓粉做的，茯苓是有很好的祛湿作用的，不过这个饼茯苓含量低，祛湿效果没有赤小豆薏米茶那么好，但是当零食吃还是不错的。
这杯赤小豆薏米茯苓陈皮茶，有很好的祛湿排毒作用，而且比较滋润身体，陈皮可以疏肝理气，尤其适合湿热体质的人。
这杯玉米须山楂乌梅茶，具有利尿祛湿、消脂排毒等功效，可以说是非常好的天然养生茶。
这个开口松子，松香美味，平时很爱吃。它能祛湿毒，润五脏，常吃可以健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。
平时工作繁忙，没时间煮粥？这个红豆薏米粉是不错的选择，冲泡简单，三分钟就成，可以当早餐吃饱肚子，又能补气血、健脾胃，祛湿毒。
醋泡黑豆有着很好的美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，而且还能有效改善便秘。 |
|
|
