|
书接上文。 我们会发现，对A胖子见效的减肥方法对B胖子不一定有效，对B胖子管用的方法对C胖子又行不通。虽然总体上来讲，“管住嘴，迈开腿”这句话是对的，但是为什么由它而制定的各种减肥方案却过不了反弹这一关呢。 关键就是我们太盯着自己的身材胖这个结果，而忽略了我们为什么胖的原因。 这里我插一个小案例，就是最近的事情。深圳的黄女士找我调理身体（其它问题，与减肥无关），过程中我发现她的胆经的京门穴和带脉穴附近郁堵的很厉害，就帮助她疏通。几次下来，当她再一次从深圳过来的时候跟我说，她平时经常去的那家美容院的技师，这次竟然跟她说她的腰型出来了。由此我们会发现，黄女士其实是由于最近体质的改变而促成了体型的改变。 人的体质多种多样，按前几年颁布的说法有九种。问题是很多人都不是单一一种体质，而是几种体质的复合。这些体质组合起来就多种多样了，其中就不乏胖子体质。 下面我们来看看肥胖的种类。 这里先天性肥胖与遗传有关，激素型肥胖与疾病时某些激素类药物的使用有关，二者所占比例较少。更多的是后天性肥胖。 后天性肥胖又可以分为三大类，其中气虚型肥胖和阳虚型肥胖都是单一体质引起的，而痰湿质肥胖则是多种体质复合引起的。它又可以细分为以下五种：胃肠实热型、肝郁脾虚型、脾虚湿困型、脾肾两虚型和痰湿内盛型。 这里我们排除先天性和激素型肥胖，重点探讨后天性肥胖。后天性肥胖主要包括两种单一体质的肥胖和五种复合体质的肥胖，这其中除了胃肠实热型的肥胖是属于实症外，其它都是虚症。 以前我曾经跟大家讲过，所谓虚实其实是“虚是正虚，实是斜实”。正虚也就是气血，或者说身体内某些化合物的缺少；而邪实则是某些毒素的过度堆积。由此我们也可以看出，肥胖并不像很多人理解的那样以为是营养过剩。恰恰相反是某些营养不足，或者是代谢某些毒素或者垃圾的某些化合物的不足造成的。 后天性肥胖的痰湿质肥胖全都与脾有关。我在以前的课程中讲过，中医之脾是一个很多器官的功能组合起来的功能性模型，它的众多功能中就有一个“升清降浊”。过多的脂肪，或者说脂溶性毒素就是浊，甚至可以直接理解为痰湿。 接下来我们就具体地了解一下后天性肥胖的体质，以及对应的脉象表现。 首先就是气虚质。 气的本质是一大类功能性物质，血的本质是构造物。气行血，功能性物质推动构造物在体内的运输、转化和代谢。如气虚则行血功能低下，造成构造物堆积。举个直观的例子，载脂蛋白具有运载脂类的功能，属于气的范畴，如果载脂蛋白缺乏或者活性不足，不能够运输脂类，造成的堆积就属于气虚型的。我们平时看到的动脉粥样硬化就是这种情形的可视化而已，发生在细胞内部的你看不到罢了。 气虚质可以通过问答题测出来，或者可以直接通过经络检测看出来。如下图： 注：其实这个图不是典型的气虚质，只是倾向气虚质，因为电脑里的图太多，不好找，就用这个替代一下。典型的气虚质那条蓝线与红线的距离大很多。 另一种单一体质的肥胖是阳虚质。以前我曾经讲过，阴阳是中医建立的一个形而上的医学模型，具体到这里，阴指的是五脏六腑之五脏，而阳指的是五脏六腑之六腑。正常的话人应该是阴阳平衡的，也就是五脏的生化藏精功能应该与六腑的提炼通降功能相匹配。说白了点就是你消化吸收了多少就应该利用合成多少吧。如果这样讲还不明白，可以去翻一下我以前的文章。 所谓阳虚，指的就是六腑的提炼或者通降功能下降。虚在提炼，能量不足。虚在通降，垃圾无法排出，过多的脂肪及脂溶性毒素也就无法排出。如果提炼通降全虚，那就是最典型的阳虚型肥胖，一个怕冷的胖子。 同样，阳虚质可以通过体质问答来判断。而经络检测的脉象表现更直观。 接下来的是复合体质的肥胖。由于我的检测记录里有上万人，一个一个去找脉象图实在工程巨大，所以下面就直接手绘示意。
第一种，胃肠实热型，这是唯一的一种实症。脉象表现是这个样子的。
第二种，肝郁脾虚型。
第三种，脾虚湿困型。
第四种，脾肾两虚型。
第五种，痰湿内盛型。
根据以上类型，各位胖友们各就各位，这样就可以知道自己到底是哪些脏腑薄弱，哪些经脉堵塞。然后就可以制定相应的措施了。 当然了，经脉都是很长的一条条，我们怎么才能确切地知道具体堵在哪里呢？就像前文我们提到的黄女士，她的胆经堵塞，我们怎么才能知道她堵的是京门和带脉两个穴位呢？又或者，我们知道了堵塞的具体位置，又该采取什么样的手法去疏通呢？ 我们不是所有人都有钱或者有时间要求按摩技师去做这些，况且，严格来讲，那些经过7天培训就上岗的技师也不一定都能如你所愿地找得准那些经脉和穴位，就更别说什么补法泄法的运用了。所以，下文我将教授不求人的具体方法，有兴趣的朋友且听下回分解。 |
|
|
来自： 《经络与营养... > 《劲翀《中医营养学院》新理论》
